bukidavid edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
5.2 km
19:07 03:41 p/km Normál tekerés
2.86 km
11:01 03:51 p/km Normál tekerés |
4
13.66 km
1:28:13 06:27 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
13.7 km
1:12:22 05:17 p/km Normál futás
13.77 km
1:47:16 07:47 p/km Normál futás |
14. hét
8.06 km
0:30:08
41.13 km
4:27:51 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
8.06 km
32:57 04:05 p/km Normál futás
12 km
1:03:50 05:19 p/km Normál futás |
15. hét
20.06 km
1:36:47 |
|
15
|
16
3.34 km
10:16 03:04 p/km Normál tekerés |
17
|
18
8.61 km
52:24 06:05 p/km Normál futás |
19
|
20
1.23 km
03:49 03:06 p/km Normál futás
1.24 km
03:55 03:10 p/km Normál futás
0.47 km
02:41 05:43 p/km Normál futás |
21
1.24 km
04:57 04:00 p/km Normál futás
1.24 km
04:52 03:55 p/km Normál futás |
16. hét
3.34 km
0:10:16
14.03 km
1:12:38 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 75.22 km | 7:17:16 |
13.77 km |
1:47:16 |
|
Bringázás
|
3 | 11.4 km | 0:40:24 |
5.2 km |
0:19:07 |
| Összesen | 14 | 86.62 km | 7:57:40 |
13.77 km | 1:47:16 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
23 | 181.73 km | 18:13:10 |
16.7 km |
1:52:24 |
|
Bringázás
|
5 | 24.31 km | 2:16:34 |
8.31 km |
1:13:55 |
|
Túra
|
3 | 10.23 km | 2:26:03 |
4.89 km |
1:19:56 |
|
Téli sport
|
1 | 7.93 km | 0:30:36 |
7.93 km |
0:30:36 |
|
Egyéb
|
6 | - | 6:49:51 |
- | 2:52:24 |
| Összesen | 39 | 255.56 km | 30:28:10 |
16.700 km | 2:52:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
