bubok edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
14.6 km
1:14:50 05:08 p/km Normál futás |
8
14.6 km
1:14:10 05:05 p/km Normál futás |
9
|
10
|
45. hét
29.2 km
2:29:00 |
|
11
|
12
14.6 km
1:12:10 04:57 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
18.5 km
1:32:15 04:59 p/km Terepfutás |
17
|
46. hét
33.1 km
2:44:25 |
|
18
14.6 km
1:11:40 04:55 p/km Normál futás |
19
|
20
14.6 km
1:13:00 05:00 p/km Normál futás |
21
15.6 km
1:18:10 05:01 p/km Normál futás |
22
|
23
19.4 km
1:34:40 04:53 p/km Normál futás |
24
|
47. hét
64.2 km
5:17:30 |
|
25
14.6 km
1:13:30 05:02 p/km Normál futás |
26
|
27
14.6 km
1:11:40 04:55 p/km Normál futás |
28
15.45 km
1:16:25 04:57 p/km Normál futás |
29
14.6 km
1:11:45 04:55 p/km Normál futás |
30
|
1
|
48. hét
59.25 km
4:53:20 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 185.75 km | 15:24:15 |
19.4 km |
1:34:40 |
| Összesen | 12 | 185.75 km | 15:24:15 |
19.4 km | 1:34:40 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
151 | 2533.629 km | 217:29:37 |
52 km |
7:25:00 |
| Összesen | 151 | 2533.629 km | 217:29:37 |
52.000 km | 7:25:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
