Edzéseim - 2020 - Edzésonline

bogarkarosszeria edzésnaplója

Edzésnapló

2020 Április

2020 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 9.5 km 52:24 05:31 p/km Normál futás	28 Bringázás 30.56 km 1:01:31 02:01 p/km Állóképesség javítás	29	30 Egyéb 2:10:00 Egyéb	1 Futás 11.5 km 1:01:28 05:21 p/km Normál futás	2 Bringázás 50.98 km 1:43:50 02:02 p/km Állóképesség javítás	3 Bringázás 35 km 2:25:00 04:09 p/km Regeneráló tekerés	18. hét 2 futás 21 km 1:53:52 3 bringázás 116.54 km 5:10:21 1 egyéb 2:10:00
4 Bringázás 30.56 km 1:04:31 02:07 p/km Állóképesség javítás	5	6 Futás 8.5 km 45:10 05:19 p/km Normál futás	7 Bringázás 30.59 km 1:07:40 02:13 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 30.44 km 1:04:15 02:07 p/km Állóképesség javítás	9	10 Futás 9.5 km 51:45 05:27 p/km Normál futás Bringázás 34.99 km 2:00:00 03:26 p/km Regeneráló tekerés	19. hét 4 bringázás 126.58 km 5:16:26 2 futás 18 km 1:36:55
11 Bringázás 28 km 1:00:00 02:09 p/km Állóképesség javítás	12	13	14 Futás 8.5 km 44:36 05:15 p/km Normál futás	15 Labdajáték 1:30:00 Tenisz	16 Bringázás 49.99 km 1:43:22 02:04 p/km Állóképesség javítás	17	20. hét 2 bringázás 77.99 km 2:43:22 1 futás 8.5 km 0:44:36 1 labdajáték 1:30:00
18 Bringázás 30.56 km 1:01:40 02:01 p/km Állóképesség javítás	19	20	21	22 Bringázás 30.56 km 1:04:30 02:07 p/km Állóképesség javítás	23 Bringázás 30.56 km 59:28 01:57 p/km Állóképesség javítás	24	21. hét 3 bringázás 91.68 km 3:05:38
25 Futás 8.5 km 44:46 05:16 p/km Normál futás	26	27 Bringázás 30.56 km 1:03:57 02:06 p/km Állóképesség javítás	28	29 Labdajáték 1:00:00 Tenisz	30	31 Futás 9.5 km 52:33 05:32 p/km Normál futás	22. hét 2 futás 18 km 1:37:19 1 bringázás 30.56 km 1:03:57 1 labdajáték 1:00:00

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	56 km	5:00:18	11.5 km	1:01:28
Bringázás	12	412.79 km	16:18:13	50.98 km	2:25:00
Labdajáték	2	-	2:30:00	-	1:30:00
Összesen	20	468.79 km	23:48:31	50.98 km	2:25:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	89	769.7 km	68:24:31	15 km	1:19:24
Bringázás	71	2240.82 km	82:01:00	56.18 km	2:25:00
Túra	2	30 km	13:00:00	20 km	8:00:00
Téli sport	4	111 km	19:30:00	50 km	7:00:00
Labdajáték	27	-	39:50:00	-	2:00:00
Erősport	3	12002 kg	9:00:00	12000 kg	5:00:00
Egyéb	13	-	36:30:00	-	4:00:00
Összesen	209	3151.52 km 12002 kg	268:15:31	56.180 km 12000.0 kg	8:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés