HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
23.08 km
1:06:36 02:53 p/km Normál tekerés |
30
20.28 km
57:42 02:51 p/km Normál tekerés |
1
11.02 km
1:02:06 05:38 p/km Normál futás |
2
26.94 km
1:22:23 03:03 p/km Normál tekerés |
3
21.45 km
2:01:37 05:40 p/km Normál futás |
4
49.25 km
2:23:02 02:54 p/km Normál tekerés |
26. hét
119.55 km
5:49:43
32.47 km
3:03:43 |
5
21.6 km
1:03:16 02:56 p/km Normál tekerés |
6
23.73 km
1:09:18 02:55 p/km Normál tekerés |
7
20.19 km
1:00:05 02:59 p/km Normál tekerés |
8
23.19 km
1:07:32 02:55 p/km Normál tekerés |
9
17.54 km
53:56 03:04 p/km Normál tekerés |
10
21.15 km
2:04:31 05:53 p/km Normál futás |
11
33.94 km
1:42:33 03:01 p/km Normál tekerés |
27. hét
140.19 km
6:56:40
21.15 km
2:04:31 |
12
20.51 km
1:03:43 03:06 p/km Normál tekerés |
13
20.82 km
1:00:42 02:55 p/km Normál tekerés |
14
25.84 km
1:15:54 02:56 p/km Normál tekerés |
15
20.13 km
1:01:24 03:03 p/km Normál tekerés |
16
20.5 km
1:03:29 03:06 p/km Normál tekerés |
17
16.61 km
49:14 02:58 p/km Normál tekerés |
18
32.24 km
1:38:32 03:03 p/km Normál tekerés |
28. hét
156.65 km
7:52:58 |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
21.14 km
2:02:34 05:48 p/km Normál futás |
29. hét
21.14 km
2:02:34 |
26
|
27
|
28
11.89 km
1:08:49 05:47 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
12.41 km
1:08:24 05:31 p/km Normál futás |
1
11.36 km
1:04:09 05:39 p/km Normál futás |
30. hét
35.66 km
3:21:22 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
6 | 99.06 km | 9:28:01 |
21.45 km |
2:04:31 |
Bringázás
|
15 | 373.03 km | 18:35:03 |
49.25 km |
2:23:02 |
Összesen | 21 | 472.09 km | 28:03:04 |
49.25 km | 2:23:02 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
227 | 3060.69 km | 290:52:29 |
29.77 km |
2:49:04 |
Bringázás
|
18 | 456.82 km | 22:33:57 |
49.25 km |
2:23:02 |
Összesen | 245 | 3517.51 km | 313:26:26 |
49.250 km | 2:49:04 |