HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
24
13.29 km
1:16:32 05:46 p/km Normál futás |
25
13.56 km
1:16:17 05:38 p/km Normál futás |
26
12.41 km
1:09:02 05:34 p/km Normál futás |
27
14.14 km
1:18:43 05:34 p/km Normál futás |
28
13.3 km
1:13:58 05:34 p/km Normál futás |
29
22.63 km
2:02:53 05:26 p/km Normál futás |
1
13.18 km
1:11:37 05:26 p/km Normál futás |
9. hét
102.51 km
9:29:02 |
2
13.41 km
1:16:10 05:41 p/km Normál futás |
3
13.41 km
1:15:50 05:39 p/km Normál futás |
4
13.1 km
1:13:10 05:35 p/km Normál futás |
5
14.17 km
1:19:40 05:37 p/km Normál futás |
6
13.48 km
1:15:20 05:35 p/km Normál futás |
7
21.72 km
2:03:46 05:42 p/km Normál futás |
8
14.33 km
1:16:56 05:22 p/km Normál futás |
10. hét
103.62 km
9:40:52 |
9
13.5 km
1:15:22 05:35 p/km Normál futás |
10
13.6 km
1:15:20 05:32 p/km Normál futás |
11
13.55 km
1:16:23 05:38 p/km Normál futás |
12
14.06 km
1:19:06 05:38 p/km Normál futás |
13
13.13 km
1:13:12 05:35 p/km Normál futás |
14
15.6 km
1:26:41 05:33 p/km Normál futás |
15
22.55 km
2:02:16 05:25 p/km Normál futás |
11. hét
105.99 km
9:48:20 |
16
14.12 km
1:18:13 05:32 p/km Normál futás |
17
14.77 km
1:18:43 05:20 p/km Normál futás |
18
14 km
1:16:06 05:26 p/km Normál futás |
19
14.1 km
1:17:18 05:29 p/km Normál futás |
20
13.75 km
1:16:56 05:36 p/km Normál futás |
21
23.23 km
2:10:36 05:37 p/km Normál futás |
22
21.23 km
1:54:29 05:24 p/km Normál futás |
12. hét
115.2 km
10:32:21 |
23
14.1 km
1:18:37 05:35 p/km Normál futás |
24
21.25 km
1:54:15 05:23 p/km Normál futás |
25
15.22 km
1:22:10 05:24 p/km Normál futás |
26
14.05 km
1:19:48 05:41 p/km Normál futás |
27
13.35 km
1:15:44 05:40 p/km Normál futás |
28
22 km
2:03:57 05:38 p/km Normál futás |
29
16.21 km
1:29:00 05:29 p/km Normál futás |
13. hét
116.18 km
10:43:31 |
30
13.53 km
1:16:36 05:40 p/km Normál futás |
31
13.57 km
1:15:59 05:36 p/km Normál futás |
1
14.28 km
1:21:31 05:43 p/km Normál futás |
2
14.72 km
1:24:12 05:43 p/km Normál futás |
3
13.73 km
1:17:18 05:38 p/km Normál futás |
4
21.57 km
2:03:53 05:45 p/km Normál futás |
5
21.95 km
2:04:18 05:40 p/km Normál futás |
14. hét
113.35 km
10:43:47 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
31 | 481.27 km | 44:29:16 |
23.23 km |
2:10:36 |
Összesen | 31 | 481.27 km | 44:29:16 |
23.23 km | 2:10:36 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
181 | 2854.2 km | 268:18:55 |
42.3 km |
3:52:13 |
Összesen | 181 | 2854.2 km | 268:18:55 |
42.300 km | 3:52:13 |