HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
13.53 km
1:16:36 05:40 p/km Normál futás |
31
13.57 km
1:15:59 05:36 p/km Normál futás |
1
14.28 km
1:21:31 05:43 p/km Normál futás |
2
14.72 km
1:24:12 05:43 p/km Normál futás |
3
13.73 km
1:17:18 05:38 p/km Normál futás |
4
21.57 km
2:03:53 05:45 p/km Normál futás |
5
21.95 km
2:04:18 05:40 p/km Normál futás |
14. hét
113.35 km
10:43:47 |
6
13.62 km
1:18:35 05:46 p/km Normál futás |
7
13.61 km
1:18:43 05:47 p/km Normál futás |
8
14.2 km
1:19:50 05:37 p/km Normál futás |
9
15.02 km
1:25:00 05:40 p/km Normál futás |
10
14 km
1:20:15 05:44 p/km Normál futás |
11
25.25 km
2:20:16 05:33 p/km Normál futás |
12
13.37 km
1:13:29 05:30 p/km Normál futás |
15. hét
109.07 km
10:16:08 |
13
21.48 km
1:58:33 05:31 p/km Normál futás |
14
14.41 km
1:21:11 05:38 p/km Normál futás |
15
13.9 km
1:14:22 05:21 p/km Normál futás |
16
14.21 km
1:18:01 05:29 p/km Normál futás |
17
13.5 km
1:17:02 05:42 p/km Normál futás |
18
21.79 km
2:03:20 05:40 p/km Normál futás |
19
13.55 km
1:15:09 05:33 p/km Normál futás |
16. hét
112.84 km
10:27:38 |
20
14.27 km
1:21:12 05:41 p/km Normál futás |
21
14.06 km
1:19:57 05:41 p/km Normál futás |
22
14.31 km
1:20:09 05:36 p/km Normál futás |
23
14.84 km
1:24:00 05:40 p/km Normál futás |
24
14.79 km
1:24:24 05:42 p/km Normál futás |
25
22.22 km
2:02:31 05:31 p/km Normál futás |
26
21.4 km
1:55:10 05:23 p/km Normál futás |
17. hét
115.89 km
10:47:23 |
27
15.55 km
1:25:33 05:30 p/km Normál futás |
28
14.08 km
1:20:39 05:44 p/km Normál futás |
29
16.08 km
1:31:00 05:40 p/km Normál futás |
30
14.14 km
1:20:16 05:41 p/km Normál futás |
1
22.33 km
2:07:24 05:42 p/km Normál futás |
2
21.31 km
2:00:19 05:39 p/km Normál futás |
3
22.91 km
2:08:58 05:38 p/km Normál futás |
18. hét
126.4 km
11:54:09 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
30 | 483.9 km | 45:19:49 |
25.25 km |
2:20:16 |
Összesen | 30 | 483.9 km | 45:19:49 |
25.25 km | 2:20:16 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
181 | 2854.2 km | 268:18:55 |
42.3 km |
3:52:13 |
Összesen | 181 | 2854.2 km | 268:18:55 |
42.300 km | 3:52:13 |