bliptak edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
7.05 km
48:43 06:55 p/km Laza futás |
44. hét
7.05 km
0:48:43 |
|
2
10.15 km
1:01:48 06:05 p/km Normál futás |
3
10.15 km
1:08:48 06:47 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
11.22 km
1:17:19 06:53 p/km Laza futás |
8
10.52 km
1:11:55 06:50 p/km Laza futás |
45. hét
42.04 km
4:39:50 |
|
9
|
10
10.65 km
1:10:11 06:35 p/km Normál futás |
11
|
12
11.39 km
1:14:18 06:31 p/km Normál futás |
13
|
14
(terv)
20.03 km 2:13:22 06:40 p/km Hosszú futás
20.03 km
2:13:22 06:40 p/km Hosszú futás |
15
9.81 km
1:05:59 06:44 p/km Normál futás |
46. hét
51.88 km
5:43:50 |
|
16
|
17
10.26 km
1:02:44 06:07 p/km Normál futás |
18
|
19
11.06 km
1:07:25 06:06 p/km Normál futás |
20
|
21
13.04 km
1:19:21 06:05 p/km Normál futás |
22
|
47. hét
34.36 km
3:29:30 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
48. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
6.32 km
43:58 06:57 p/km Normál futás |
6
|
49. hét
6.32 km
0:43:58 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 135.33 km | 14:41:53 |
20.03 km |
2:13:22 |
| Összesen | 12 | 135.33 km | 14:41:53 |
20.03 km | 2:13:22 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
154 | 1925.43 km | 204:59:52 |
32 km |
3:15:26 |
| Összesen | 154 | 1925.43 km | 204:59:52 |
32.000 km | 3:15:26 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
