betta edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
4.47 km
35:42 07:59 p/km Laza futás |
1
5.01 km
30:14 06:02 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
5.1 km
30:00 05:53 p/km Normál futás |
6
10.4 km
1:03:21 06:05 p/km Normál futás |
18. hét
24.98 km
2:39:17 |
|
7
|
8
6.01 km
35:49 05:58 p/km Normál futás
5.08 km
37:45 07:26 p/km Laza futás |
9
|
10
8 km
46:54 05:52 p/km Normál futás |
11
|
12
6.02 km
33:58 05:39 p/km Normál futás |
13
12 km
1:10:14 05:51 p/km Normál futás |
19. hét
37.11 km
3:44:40 |
|
14
|
15
7.01 km
41:23 05:54 p/km Iramjáték |
16
8 km
49:11 06:09 p/km Laza futás |
17
5.08 km
38:04 07:30 p/km Laza futás |
18
|
19
|
20
13.01 km
1:18:31 06:02 p/km Normál futás |
20. hét
33.1 km
3:27:09 |
|
21
1.04 km
08:13 07:54 p/km Terepfutás |
22
7.72 km
47:37 06:10 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
21. hét
8.76 km
0:55:50 |
|
28
10.04 km
1:00:16 06:00 p/km Normál futás |
29
8.01 km
49:07 06:08 p/km Iramjáték |
30
|
31
6.64 km
37:48 05:42 p/km Normál futás
5.31 km
40:27 07:37 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
|
22. hét
30 km
3:07:38 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 129.48 km | 13:18:52 |
13.01 km |
1:18:31 |
| Összesen | 18 | 129.48 km | 13:18:52 |
13.01 km | 1:18:31 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
59 | 471.42 km | 50:55:21 |
21.9 km |
2:18:14 |
| Összesen | 59 | 471.42 km | 50:55:21 |
21.900 km | 2:18:14 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
