betta edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
11.7 km
1:17:00 06:35 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
5.26 km
32:56 06:16 p/km Normál futás |
13. hét
16.96 km
1:49:56 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
14.62 km
1:38:53 06:46 p/km Normál futás |
8
|
14. hét
14.62 km
1:38:53 |
|
9
|
10
|
11
|
12
8.88 km
54:32 06:08 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
21.9 km
2:17:30 06:17 p/km Normál futás |
15. hét
30.78 km
3:12:02 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
5.01 km
30:23 06:04 p/km Normál futás |
16. hét
5.01 km
0:30:23 |
|
23
2.61 km
13:23 05:08 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
8.6 km
55:40 06:28 p/km Fokozó futás |
17. hét
11.21 km
1:09:03 |
|
30
4.47 km
35:42 07:59 p/km Laza futás |
1
5.01 km
30:14 06:02 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
5.1 km
30:00 05:53 p/km Normál futás |
6
10.4 km
1:03:21 06:05 p/km Normál futás |
18. hét
24.98 km
2:39:17 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 71.35 km | 7:38:59 |
21.9 km |
2:17:30 |
| Összesen | 8 | 71.35 km | 7:38:59 |
21.9 km | 2:17:30 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
59 | 471.42 km | 50:55:21 |
21.9 km |
2:18:14 |
| Összesen | 59 | 471.42 km | 50:55:21 |
21.900 km | 2:18:14 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
