benyim edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
5 km
30:00 06:00 p/km Normál futás |
29
5 km
33:00 06:36 p/km Normál futás |
30
5 km
32:00 06:24 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
10 km
1:22:00 08:12 p/km Normál futás |
31. hét
25 km
2:57:00 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
5 km
32:00 06:24 p/km Normál futás |
9
5 km
30:00 06:00 p/km Normál futás |
32. hét
10 km
1:02:00 |
|
10
5 km
30:00 06:00 p/km Normál futás |
11
5 km
32:00 06:24 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
5 km
31:00 06:12 p/km Normál futás |
16
|
33. hét
15 km
1:33:00 |
|
17
5 km
32:00 06:24 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
5 km
30:00 06:00 p/km Normál futás |
21
|
22
10 km
1:18:00 07:48 p/km Normál futás |
23
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
34. hét
30 km
3:20:00 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
29
|
30
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
35. hét
20 km
2:00:00 |
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
6
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
36. hét
20 km
2:00:00 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 85 km | 9:17:00 |
10 km |
1:22:00 |
| Összesen | 12 | 85 km | 9:17:00 |
10 km | 1:22:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
103 | 904.4 km | 101:22:00 |
28 km |
2:17:00 |
| Összesen | 103 | 904.4 km | 101:22:00 |
28.000 km | 2:17:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
