benyim edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
6
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
36. hét
20 km
2:00:00 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
13
|
37. hét
10 km
1:00:00 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
5 km
30:00 06:00 p/km Normál futás |
20
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
38. hét
15 km
1:30:00 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
39. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
28 km
2:00:00 04:17 p/km Normál futás |
40. hét
28 km
2:00:00 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 45 km | 4:30:00 |
10 km |
1:00:00 |
| Összesen | 5 | 45 km | 4:30:00 |
10 km | 1:00:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
103 | 904.4 km | 101:22:00 |
28 km |
2:17:00 |
| Összesen | 103 | 904.4 km | 101:22:00 |
28.000 km | 2:17:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
