Edzésnapló

29
11.47 km
1:00:15
05:15 p/km
30
10.64 km
58:49
05:32 p/km
31
1
11.11 km
1:01:12
05:31 p/km
2
12.52 km
1:06:30
05:19 p/km
3
4
11.48 km
1:03:18
05:31 p/km
13. hét
5 futás
57.22 km
5:10:04
5
11.05 km
1:00:15
05:27 p/km
6
7
10.47 km
56:40
05:25 p/km
8
9
10.51 km
57:07
05:26 p/km
10
10.5 km
57:27
05:28 p/km
11
11.78 km
1:05:09
05:32 p/km
14. hét
5 futás
54.31 km
4:56:38
12
11.04 km
1:00:48
05:30 p/km
13
14
12.97 km
1:10:12
05:25 p/km
15
16
12.05 km
1:06:47
05:33 p/km
17
11.73 km
1:05:11
05:33 p/km
18
15. hét
4 futás
47.79 km
4:22:58
19
11.91 km
1:04:59
05:27 p/km
20
10.02 km
52:24
05:14 p/km
21
11.44 km
1:00:44
05:19 p/km
22
23
10.58 km
54:57
05:12 p/km
24
10.37 km
52:46
05:05 p/km
25
16. hét
5 futás
54.32 km
4:45:50
26
10 km
54:07
05:25 p/km
27
11.05 km
1:02:12
05:38 p/km
28
29
10.37 km
53:12
05:08 p/km
30
1
11.42 km
1:03:10
05:32 p/km
2
10.7 km
58:46
05:30 p/km
17. hét
5 futás
53.54 km
4:51:27

Április összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
20 222.95 km

20:05:57

12.97 km

1:10:12

Összesen 20 222.95 km

20:05:57

12.97 km

1:10:12

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
226 2481.41 km

225:02:54

15.1 km

1:23:29

Összesen 226 2481.41 km

225:02:54

15.100 km

1:23:29