HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
12.14 km
1:03:43 05:15 p/km Normál futás |
3
10.57 km
58:15 05:31 p/km Normál futás |
4
10.27 km
56:51 05:32 p/km Normál futás |
5
10.89 km
1:00:24 05:33 p/km Normál futás |
6
|
7
11.97 km
1:06:31 05:33 p/km Normál futás |
5. hét
55.84 km
5:05:44 |
8
|
9
|
10
15.1 km
1:23:29 05:32 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
10.01 km
54:51 05:29 p/km Normál futás |
6. hét
25.11 km
2:18:20 |
15
|
16
10.35 km
58:13 05:37 p/km Laza futás |
17
11.79 km
1:07:34 05:44 p/km Laza futás |
18
11.47 km
1:03:58 05:35 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
11.64 km
1:04:54 05:35 p/km Normál futás |
7. hét
45.25 km
4:14:39 |
22
10.88 km
57:18 05:16 p/km Normál futás |
23
11.07 km
59:10 05:21 p/km Normál futás |
24
11.3 km
1:01:00 05:24 p/km Normál futás |
25
|
26
10.82 km
59:02 05:27 p/km Normál futás |
27
|
28
10.66 km
57:53 05:26 p/km Normál futás |
8. hét
54.73 km
4:54:23 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 180.93 km | 16:33:06 |
15.1 km |
1:23:29 |
Összesen | 16 | 180.93 km | 16:33:06 |
15.1 km | 1:23:29 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
226 | 2481.41 km | 225:02:54 |
15.1 km |
1:23:29 |
Összesen | 226 | 2481.41 km | 225:02:54 |
15.100 km | 1:23:29 |