HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
44. hét
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
45. hét
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
46. hét
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
1:24:31 Edzés |
22
3.26 km
20:10 06:11 p/km Normál futás |
47. hét
6.84 km
1:24:31
3.26 km
0:20:10 |
23
|
24
3.31 km
19:43 05:57 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
48. hét
3.31 km
0:19:43 |
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
1:23:52 Edzés |
49. hét
6.83 km
1:23:52 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 6.57 km | 0:39:53 |
3.31 km |
0:20:10 |
Egyéb
|
1 | - | 1:24:31 |
- | 1:24:31 |
Összesen | 3 | 13.41 km | 2:04:24 |
6.84 km | 1:24:31 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
64 | 566.18 km | 59:23:24 |
15.41 km |
1:43:51 |
Egyéb
|
4 | - | 5:46:26 |
- | 1:30:41 |
Összesen | 68 | 595.83 km | 65:09:50 |
15.410 km | 1:43:51 |