HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
1:23:52 Edzés |
49. hét
6.83 km
1:23:52 |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
50. hét
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
1:27:22 Edzés |
51. hét
7.75 km
1:27:22 |
21
|
22
|
23
|
24
7.01 km
44:31 06:21 p/km Normál futás |
25
7.4 km
45:11 06:06 p/km Normál futás |
26
|
27
7.27 km
42:21 05:50 p/km Normál futás
7.27 km
42:21 05:50 p/km Normál futás |
52. hét
28.95 km
2:54:24 |
28
0.01 km
00:04 06:40 p/km Normál futás 1:30:41 Edzés |
29
7.3 km
42:23 05:48 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
9.02 km
55:11 06:07 p/km Normál futás |
2
9.02 km
53:45 05:58 p/km Normál futás |
3
|
53. hét
25.35 km
2:31:23
8.23 km
1:30:41 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
6 | 36.26 km | 3:36:51 |
7.4 km |
0:45:11 |
Egyéb
|
3 | - | 4:21:55 |
- | 1:30:41 |
Összesen | 9 | 59.07 km | 7:58:46 |
8.23 km | 1:30:41 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
64 | 566.18 km | 59:23:24 |
15.41 km |
1:43:51 |
Egyéb
|
4 | - | 5:46:26 |
- | 1:30:41 |
Összesen | 68 | 595.83 km | 65:09:50 |
15.410 km | 1:43:51 |