HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
7.02 km
43:15 06:10 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
7.02 km
0:43:15 |
4
|
5
7.19 km
44:23 06:10 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
7.19 km
0:44:23 |
11
|
12
6.32 km
38:17 06:03 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
6.32 km
0:38:17 |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 13.51 km | 1:22:40 |
7.19 km |
0:44:23 |
Összesen | 2 | 13.51 km | 1:22:40 |
7.19 km | 0:44:23 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
22 | 148.26 km | 15:12:34 |
9.75 km |
1:00:27 |
Összesen | 22 | 148.26 km | 15:12:34 |
9.750 km | 1:00:27 |