Edzéseim - 2020 - Edzésonline

babyteve edzésnaplója

Edzésnapló

2020 március

2020 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 14.15 km 1:18:44 05:34 p/km Normál futás Erősport 6 kg 49:06 Testépítés	31 Futás 13.08 km 1:21:50 06:15 p/km Normál futás Jóga 1:01:00 Jógázás	1 Futás 9.18 km 1:01:03 06:39 p/km Normál futás Erősport 6 kg 2:14:26 Testépítés	2 Futás 21.27 km 1:58:26 05:34 p/km Normál futás Jóga 1:09:18 Jógázás	3 Futás 22.17 km 2:15:54 06:08 p/km Normál futás Erősport 6 kg 59:08 Testépítés	4 Futás 12.51 km 1:18:10 06:15 p/km Normál futás Jóga 1:00:40 Jógázás	5 Futás 14.16 km 1:22:35 05:50 p/km Normál futás Jóga 54:43 Jógázás	14. hét 7 futás 106.52 km 10:36:42 3 erősport 18 kg 4:02:40 4 jóga 4:05:41
6 Futás 23.3 km 2:22:14 06:06 p/km Normál futás Erősport 6 kg 1:09:27 Testépítés	7 Futás 15.21 km 1:32:56 06:07 p/km Normál futás Jóga 40:46 Jógázás Erősport 1 kg 51:06 Testépítés	8 Futás 11.08 km 1:11:03 06:25 p/km Normál futás Erősport 6 kg 1:09:08 Testépítés	9 Futás 14.27 km 1:33:26 06:33 p/km Normál futás Jóga 39:46 Jógázás Erősport 1 kg 54:30 Testépítés	10 Futás 15.05 km 1:31:26 06:05 p/km Normál futás	11 Jóga 36:40 Jógázás Futás 21.21 km 2:12:11 06:14 p/km Normál futás Erősport 1 kg 50:12 Testépítés	12 Futás 13.21 km 1:19:17 06:00 p/km Normál futás Jóga 38:20 Jógázás	15. hét 7 futás 113.33 km 11:42:33 5 erősport 15 kg 4:54:23 4 jóga 2:35:32
13 Futás 12.31 km 1:19:04 06:25 p/km Normál futás Erősport 7 kg 1:29:20 Testépítés	14 Futás 12.64 km 1:14:30 05:54 p/km Normál futás Jóga 36:10 Jógázás Erősport 1 kg 52:50 Testépítés	15 Futás 21.26 km 2:14:12 06:19 p/km Normál futás Erősport 6 kg 1:30:39 Testépítés	16 Futás 14.21 km 1:25:21 06:00 p/km Normál futás Jóga 36:53 Jógázás Erősport 1 kg 53:30 Testépítés	17 Futás 21.45 km 1:57:16 05:28 p/km Normál futás Erősport 6 kg 32:01 Testépítés	18 Futás 15.39 km 1:34:01 06:07 p/km Normál futás Jóga 36:06 Jógázás Erősport 1 kg 32:00 Testépítés	19 Futás 12.12 km 1:13:03 06:02 p/km Normál futás Jóga 1:10:04 Jógázás	16. hét 7 futás 109.38 km 10:57:27 6 erősport 22 kg 5:50:20 4 jóga 2:59:13
20 Futás 13.76 km 1:27:58 06:24 p/km Normál futás Erősport 6 kg 1:26:55 Testépítés	21 Futás 22.22 km 2:15:17 06:05 p/km Normál futás Jóga 34:52 Jógázás Erősport 1 kg 1:02:38 Testépítés	22 Futás 14.21 km 1:29:36 06:18 p/km Normál futás Erősport 6 kg 1:35:22 Testépítés	23 Futás 14.27 km 1:20:36 05:39 p/km Normál futás Jóga 1:13:42 Jógázás	24 Futás 16.01 km 1:32:43 05:47 p/km Normál futás Erősport 6 kg 55:33 Testépítés	25 Futás 16.66 km 1:35:34 05:44 p/km Normál futás Jóga 1:14:05 Jógázás	26 Futás 8.05 km 52:34 06:32 p/km Normál futás Jóga 57:27 Jógázás	17. hét 7 futás 105.18 km 10:34:18 4 erősport 19 kg 5:00:28 4 jóga 4:00:06
27 Futás 16.27 km 1:33:12 05:44 p/km Normál futás Erősport 6 kg 1:00:23 Testépítés	28 Futás 15.17 km 1:30:00 05:56 p/km Normál futás Jóga 1:15:46 Jógázás	29 Futás 14.34 km 1:23:08 05:48 p/km Normál futás Erősport 6 kg 1:02:36 Testépítés	30 Futás 11.11 km 1:06:52 06:01 p/km Normál futás Jóga 1:05:54 Jógázás	1 Futás 22.22 km 2:11:50 05:56 p/km Normál futás Erősport 6 kg 57:18 Testépítés	2 Futás 13.05 km 1:22:39 06:20 p/km Normál futás Jóga 1:02:56 Jógázás	3 Futás 16.31 km 1:40:11 06:09 p/km Normál futás Jóga 1:01:53 Jógázás	18. hét 7 futás 108.47 km 10:47:52 3 erősport 18 kg 3:00:17 4 jóga 4:26:29

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	464.07 km	46:43:38	23.3 km	2:22:14
Jóga	17	-	15:01:12	-	1:15:46
Erősport	19	80 kg	21:01:44	7 kg	2:14:26
Összesen	66	464.07 km 80 kg	82:46:34	23.3 km 7 kg	2:22:14

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	366	6341.74 km	639:02:12	63.36 km	6:39:15
Jóga	164	-	183:18:55	-	2:31:33
Erősport	117	545.9 kg	123:47:21	7 kg	2:31:54
Egyéb	1	-	1:04:28	-	1:04:28
Összesen	648	6341.74 km 545.9 kg	947:12:56	63.360 km 7.0 kg	6:39:15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés