Edzéseim - 2019 - Edzésonline

babyteve edzésnaplója

Edzésnapló

2019 március

2019 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 14.21 km 1:21:42 05:45 p/km Normál futás Erősport 6 kg 45:00 Testépítés	2 Futás 15.16 km 1:28:52 05:52 p/km Normál futás	3 Futás 22.16 km 1:59:50 05:24 p/km Normál futás Erősport 6 kg 45:00 Testépítés	4 Futás 13.55 km 1:17:10 05:42 p/km Normál futás Jóga 45:00 Jógázás	5 Erősport 6 kg 1:00:00 Testépítés	6 Futás 24.02 km 2:22:07 05:55 p/km Normál futás	7 Futás 21.21 km 1:57:40 05:33 p/km Normál futás Jóga 45:00 Jógázás	14. hét 6 futás 110.31 km 10:27:21 3 erősport 18 kg 2:30:00 2 jóga 1:30:00
8 Futás 16.26 km 1:33:05 05:43 p/km Normál futás Erősport 6 kg 45:00 Testépítés	9 Futás 11.11 km 1:04:53 05:50 p/km Normál futás Jóga 1:00:00 Jógázás	10 Futás 16.01 km 1:31:09 05:42 p/km Normál futás Erősport 6 kg 1:00:00 Testépítés	11 Futás 16.21 km 1:32:32 05:43 p/km Normál futás Jóga 1:00:00 Jógázás	12 Futás 10.05 km 59:02 05:52 p/km Normál futás Erősport 6 kg 1:00:00 Testépítés	13 Futás Verseny 14.35 km 1:30:19 06:18 p/km Terepfutás	14 Futás 30.35 km 2:55:22 05:47 p/km Hosszú futás	15. hét 7 futás 114.34 km 11:06:22 3 erősport 18 kg 2:45:00 2 jóga 2:00:00
15 Futás 16.66 km 1:32:35 05:33 p/km Normál futás	16 Futás 13.08 km 1:17:59 05:58 p/km Normál futás	17	18	19	20 Futás 13.25 km 1:25:44 06:28 p/km Normál futás	21 Futás 10.51 km 1:10:17 06:41 p/km Normál futás	16. hét 4 futás 53.5 km 5:26:35
22	23	24 Futás 11.33 km 1:10:18 06:12 p/km Normál futás	25 Futás 12.23 km 1:15:15 06:09 p/km Normál futás	26 Futás 13.13 km 1:21:28 06:12 p/km Normál futás	27 Futás 15.21 km 1:37:53 06:26 p/km Normál futás	28 Futás 16.28 km 1:37:37 06:00 p/km Normál futás	17. hét 5 futás 68.18 km 7:02:31
29 Futás 15.51 km 1:34:02 06:04 p/km Normál futás	30 Futás 12.25 km 1:12:51 05:57 p/km Normál futás	1	2 Futás 15.26 km 1:32:59 06:06 p/km Normál futás	3 Futás 21.51 km 2:01:19 05:38 p/km Normál futás	4 Futás 14.09 km 1:26:26 06:08 p/km Normál futás	5 Futás 21.78 km 2:03:34 05:40 p/km Normál futás	18. hét 6 futás 100.4 km 9:51:11

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	374.09 km	36:49:42	30.35 km	2:55:22
Jóga	4	-	3:30:00	-	1:00:00
Erősport	6	36 kg	5:15:00	6 kg	1:00:00
Összesen	34	374.09 km 36 kg	45:34:42	30.35 km 6 kg	2:55:22

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	314	5366.84 km	527:17:22	51.05 km	6:09:11
Úszás	15	19.03 km	9:59:20	1.86 km	1:07:32
Túra	3	35.74 km	9:06:59	23 km	6:10:00
Jóga	25	-	18:06:52	-	1:05:00
Téli sport	1	7.44 km	1:29:30	7.44 km	1:29:30
Erősport	32	177 kg	27:10:00	6 kg	1:00:00
Összesen	390	5429.05 km 177 kg	593:10:03	51.050 km 6.0 kg	6:10:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés