Edzéseim - 2019 - Edzésonline

babyteve edzésnaplója

Edzésnapló

2019 október

2019 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 16.44 km 1:32:41 05:38 p/km Normál futás	29 Futás 12.11 km 1:08:37 05:40 p/km Normál futás	30 Futás 15.34 km 1:31:16 05:57 p/km Normál futás	31 Futás 12.75 km 1:12:18 05:40 p/km Normál futás	1 Futás 15.41 km 1:26:34 05:37 p/km Normál futás	2 Futás 15.25 km 1:22:14 05:24 p/km Normál futás	3 Futás 13.1 km 1:18:11 05:58 p/km Normál futás	44. hét 7 futás 100.4 km 9:31:51
4 Futás 22.11 km 2:01:21 05:29 p/km Normál futás	5 Futás 12.4 km 1:11:46 05:47 p/km Normál futás	6	7 Futás 15.36 km 1:28:30 05:46 p/km Normál futás	8	9 Futás 30.32 km 2:57:34 05:51 p/km Normál futás	10 Futás 16.06 km 1:34:42 05:54 p/km Normál futás	45. hét 5 futás 96.25 km 9:13:53
11 Futás 14.21 km 1:26:30 06:05 p/km Normál futás	12 Futás 12.11 km 1:13:01 06:02 p/km Normál futás	13 Futás 15.31 km 1:32:40 06:03 p/km Terepfutás	14	15	16 Futás 9.62 km 59:23 06:10 p/km Normál futás	17 Futás 24.3 km 2:20:09 05:46 p/km Normál futás	46. hét 5 futás 75.55 km 7:31:43
18 Futás 23.65 km 2:19:55 05:55 p/km Normál futás	19 Futás 16.11 km 1:34:27 05:52 p/km Normál futás	20 Futás 21.26 km 2:09:40 06:06 p/km Normál futás	21 Futás 13.82 km 1:19:16 05:44 p/km Normál futás	22 Futás 15.28 km 1:29:14 05:50 p/km Normál futás	23	24	47. hét 5 futás 90.12 km 8:52:32
25	26 Futás 25.2 km 2:31:47 06:01 p/km Normál futás	27 Futás 23.26 km 2:16:12 05:51 p/km Normál futás	28 Futás 15.01 km 1:31:48 06:07 p/km Normál futás	29 Futás 13.13 km 1:18:04 05:57 p/km Normál futás	30 Futás 42.2 km 3:48:41 05:25 p/km Terepfutás	1 Futás 15.26 km 1:33:26 06:07 p/km Normál futás	48. hét 6 futás 134.06 km 12:59:58

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	424.48 km	41:11:39	42.2 km	3:48:41
Összesen	23	424.48 km	41:11:39	42.2 km	3:48:41

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	314	5366.84 km	527:17:22	51.05 km	6:09:11
Úszás	15	19.03 km	9:59:20	1.86 km	1:07:32
Túra	3	35.74 km	9:06:59	23 km	6:10:00
Jóga	25	-	18:06:52	-	1:05:00
Téli sport	1	7.44 km	1:29:30	7.44 km	1:29:30
Erősport	32	177 kg	27:10:00	6 kg	1:00:00
Összesen	390	5429.05 km 177 kg	593:10:03	51.050 km 6.0 kg	6:10:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés