ati717 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
53. hét
36.5 km
3:09:03 |
|
4
7.42 km
40:00 05:23 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
7.25 km
37:48 05:13 p/km Normál futás |
10
|
1. hét
14.67 km
1:17:48 |
|
11
7.23 km
39:40 05:29 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
2. hét
7.23 km
0:39:40 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
7.21 km
38:33 05:21 p/km Normál futás |
23
|
24
7.25 km
37:21 05:09 p/km Normál futás |
3. hét
14.46 km
1:15:54 |
|
25
7.24 km
37:40 05:12 p/km Normál futás |
26
7.19 km
37:14 05:11 p/km Normál futás |
27
10.25 km
53:15 05:12 p/km Normál futás |
28
7.24 km
38:40 05:20 p/km Normál futás |
29
7.2 km
38:53 05:24 p/km Normál futás |
30
7.24 km
38:29 05:19 p/km Normál futás |
31
15.24 km
1:20:59 05:19 p/km Normál futás |
4. hét
61.6 km
5:25:10 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 97.96 km | 8:38:32 |
15.24 km |
1:20:59 |
| Összesen | 12 | 97.96 km | 8:38:32 |
15.24 km | 1:20:59 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
61 | 478.4 km | 42:49:46 |
22.7 km |
2:07:54 |
|
Úszás
|
45 | 69.99 km | 31:10:22 |
21 km |
1:57:37 |
|
Bringázás
|
66 | 2228.54 km | 85:17:45 |
169.32 km |
6:11:42 |
|
Egyéb
|
2 | - | 3:54:05 |
- | 2:23:43 |
| Összesen | 174 | 2788.5 km | 163:11:58 |
169.320 km | 6:11:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
