HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
1
7.54 km
38:56 05:10 p/km Normál futás |
2
14.39 km
1:11:16 04:57 p/km Normál futás |
3
7.24 km
38:32 05:19 p/km Normál futás |
4
|
5
9.45 km
49:58 05:17 p/km Normál futás
7.21 km
37:34 05:13 p/km Normál futás |
6
35.54 km
3:26:35 05:49 p/km Normál futás |
49. hét
81.37 km
7:22:51 |
7
|
8
7.22 km
38:45 05:22 p/km Normál futás |
9
7.23 km
38:02 05:16 p/km Normál futás |
10
14.39 km
1:12:01 05:00 p/km Normál futás |
11
9.36 km
47:47 05:06 p/km Normál futás |
12
7.55 km
39:44 05:16 p/km Normál futás |
13
42.4 km
3:58:13 05:37 p/km Normál futás |
50. hét
88.15 km
7:54:32 |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
7.21 km
39:14 05:26 p/km Normál futás |
19
10.4 km
55:06 05:18 p/km Normál futás |
20
21.31 km
1:58:58 05:35 p/km Normál futás |
51. hét
38.92 km
3:33:18 |
21
7.21 km
37:16 05:10 p/km Normál futás |
22
9.47 km
48:54 05:10 p/km Normál futás |
23
7.25 km
37:47 05:13 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
11.12 km
57:49 05:12 p/km Normál futás |
52. hét
35.05 km
3:01:46 |
28
7.49 km
40:03 05:21 p/km Normál futás |
29
7.24 km
38:22 05:18 p/km Normál futás |
30
7.25 km
37:32 05:11 p/km Normál futás |
31
14.52 km
1:13:06 05:02 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
53. hét
36.5 km
3:09:03 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
23 | 279.99 km | 25:01:30 |
42.4 km |
3:58:13 |
Összesen | 23 | 279.99 km | 25:01:30 |
42.4 km | 3:58:13 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
227 | 2462.86 km | 210:29:30 |
42.4 km |
3:58:13 |
Bringázás
|
15 | 251.66 km | 17:43:27 |
25.89 km |
2:48:46 |
Túra
|
1 | 7.09 km | 2:54:24 |
7.09 km |
2:54:24 |
Összesen | 243 | 2721.61 km | 231:07:21 |
42.400 km | 3:58:13 |