Edzéseim - 2019 - Edzésonline

annaruns edzésnaplója

Edzésnapló

2019 szeptember

2019 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Futás 6.14 km 42:06 06:51 p/km Laza futás	2 Futás 8.46 km 1:00:07 07:06 p/km Laza futás	3	4 Futás 3.38 km 25:47 07:38 p/km Laza futás	5 Futás 12.22 km 1:31:43 07:30 p/km Hosszú futás	6	40. hét 4 futás 30.2 km 3:39:43
7 Futás 5.03 km 39:00 07:45 p/km Laza futás	8 Futás 8.54 km 1:11:23 08:22 p/km Résztáv	9 Futás 5.62 km 40:16 07:10 p/km Laza futás	10	11	12 Futás 28.01 km 3:34:50 07:40 p/km Hosszú futás	13 Futás 5.06 km 37:36 07:26 p/km Laza futás	41. hét 5 futás 52.26 km 6:43:05
14	15	16	17 Futás 9.13 km 1:06:43 07:18 p/km Iramjáték	18	19 Futás 20.04 km 2:22:48 07:08 p/km Hosszú futás	20 Futás 10.01 km 1:10:33 07:03 p/km Laza futás	42. hét 3 futás 39.18 km 4:40:04
21	22 Futás 8.08 km 59:16 07:20 p/km Laza futás	23 Futás 8.85 km 1:00:31 06:50 p/km Fokozó futás	24	25	26 Futás 30.01 km 3:54:11 07:48 p/km Hosszú futás	27	43. hét 3 futás 46.94 km 5:53:58
28	29 Futás 3 km 35:00 11:40 p/km Résztáv Futás 2.7 km 22:39 08:23 p/km Résztáv	30	31 Futás 11.38 km 1:15:44 06:39 p/km Tempó futás	1	2 Futás 16.21 km 1:52:54 06:58 p/km Tempó futás	3 Futás 10.03 km 1:15:40 07:33 p/km Laza futás	44. hét 5 futás 43.32 km 5:21:57

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	185.66 km	23:10:13	30.01 km	3:54:11
Összesen	18	185.66 km	23:10:13	30.01 km	3:54:11

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	250	2303.5 km	282:15:40	42.98 km	5:09:09
Úszás	4	2.2 km	1:14:52	0.6 km	0:21:02
Bringázás	7	18.56 km	4:49:50	18.56 km	1:27:05
Jóga	18	-	9:09:58	-	0:47:42
Erősport	27	0 kg	14:54:37	0 kg	1:01:42
Egyéb	16	-	2:14:22	-	0:58:31
Összesen	322	2349.26 km	314:39:19	42.980 km	5:09:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés