Edzéseim - 2019 - Edzésonline

annaruns edzésnaplója

Edzésnapló

2019 augusztus

2019 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28 Futás 5.63 km 42:37 07:34 p/km Laza futás Futás 0.53 km 04:21 08:12 p/km Laza futás	29	30 Futás 8.37 km 1:03:45 07:37 p/km Laza futás	31 Futás 4.07 km 30:25 07:28 p/km Laza futás	1 Futás 10.2 km 1:18:48 07:44 p/km Hosszú futás	35. hét 5 futás 28.8 km 3:39:56
2	3 Futás 8.69 km 1:11:35 08:14 p/km Iramjáték	4	5 Futás 8 km 56:21 07:03 p/km Tempó futás	6	7 Futás 15.12 km 1:54:46 07:35 p/km Hosszú futás	8	36. hét 3 futás 31.81 km 4:02:42
9	10 Futás 9.19 km 1:15:22 08:12 p/km Résztáv	11 Futás 5.88 km 41:17 07:01 p/km Laza futás	12	13	14 Futás 18.01 km 2:21:12 07:50 p/km Hosszú futás	15 Futás 5.03 km 38:05 07:34 p/km Laza futás	37. hét 4 futás 38.11 km 4:55:56
16	17 Futás 7.52 km 1:05:31 08:43 p/km Résztáv	18 Futás 5.01 km 36:20 07:15 p/km Laza futás	19	20	21 Futás 20.14 km 2:34:50 07:41 p/km Hosszú futás	22 Futás 5.29 km 38:12 07:13 p/km Laza futás	38. hét 4 futás 37.96 km 4:54:53
23	24 Futás 8.44 km 1:03:29 07:31 p/km Résztáv	25	26 Futás 2.49 km 19:05 07:40 p/km Résztáv Futás 1.32 km 10:11 07:43 p/km Laza futás	27	28 Futás 24.14 km 3:05:18 07:41 p/km Hosszú futás	29 Futás 8.16 km 1:00:06 07:22 p/km Laza futás	39. hét 5 futás 44.55 km 5:38:09
30	1 Futás 6.14 km 42:06 06:51 p/km Laza futás	2 Futás 8.46 km 1:00:07 07:06 p/km Laza futás	3	4 Futás 3.38 km 25:47 07:38 p/km Laza futás	5 Futás 12.22 km 1:31:43 07:30 p/km Hosszú futás	6	40. hét 4 futás 30.2 km 3:39:43

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	162.63 km	20:50:28	24.14 km	3:05:18
Összesen	17	162.63 km	20:50:28	24.14 km	3:05:18

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	250	2303.5 km	282:15:40	42.98 km	5:09:09
Úszás	4	2.2 km	1:14:52	0.6 km	0:21:02
Bringázás	7	18.56 km	4:49:50	18.56 km	1:27:05
Jóga	18	-	9:09:58	-	0:47:42
Erősport	27	0 kg	14:54:37	0 kg	1:01:42
Egyéb	16	-	2:14:22	-	0:58:31
Összesen	322	2349.26 km	314:39:19	42.980 km	5:09:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés