Edzéseim - 2019 - Edzésonline

andorcsilla edzésnaplója

Edzésnapló

2019 augusztus

2019 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 10.37 km 1:07:11 06:29 p/km Normál futás	27	28 Futás 12.3 km 1:42:07 08:18 p/km Normál futás	29	30 Futás 20.02 km 2:10:26 06:31 p/km Normál futás	31	1	35. hét 3 futás 42.69 km 4:59:44
2 Futás 9.07 km 55:37 06:08 p/km Normál futás	3 Futás 8.13 km 52:11 06:25 p/km Normál futás	4	5	6	7 Futás 16.01 km 1:42:31 06:24 p/km Normál futás	8 Futás 5.02 km 31:09 06:12 p/km Normál futás	36. hét 4 futás 38.23 km 4:01:28
9 Futás 11.12 km 1:09:42 06:16 p/km Normál futás	10 Futás 10 km 1:02:59 06:18 p/km Normál futás	11	12	13	14 Futás 2.02 km 13:09 06:31 p/km Normál futás Futás 13.35 km 1:27:26 06:33 p/km Normál futás Futás 2.01 km 13:09 06:33 p/km Normál futás	15	37. hét 5 futás 38.5 km 4:06:25
16 Futás 11.6 km 1:12:48 06:17 p/km Normál futás	17	18 Futás 11.01 km 1:06:07 06:00 p/km Normál futás Futás 1.37 km 08:24 06:08 p/km Normál futás	19	20	21 Futás 22.02 km 2:16:30 06:12 p/km Normál futás	22	38. hét 4 futás 46 km 4:43:49
23 Futás 9.16 km 54:49 05:59 p/km Normál futás	24	25	26 Futás 8.06 km 50:41 06:17 p/km Normál futás	27	28 Futás 2.88 km 19:39 06:49 p/km Normál futás	29 Futás 12.68 km 1:18:04 06:09 p/km Normál futás	39. hét 4 futás 32.78 km 3:23:13
30	1 Futás 12.02 km 1:13:58 06:09 p/km Normál futás	2	3 Futás 11.6 km 1:10:25 06:04 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 24.03 km 2:32:17 06:20 p/km Normál futás	40. hét 3 futás 47.65 km 4:56:40

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	155.51 km	16:14:55	22.02 km	2:16:30
Összesen	17	155.51 km	16:14:55	22.02 km	2:16:30

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	167	1775.31 km	196:23:51	27.09 km	3:17:44
Úszás	4	1.2 km	3:59:33	1.2 km	1:15:48
Bringázás	3	72.62 km	4:54:10	61.21 km	4:16:13
Túra	2	41.17 km	7:34:39	26 km	4:23:48
Egyéb	2	-	2:00:00	-	1:00:00
Összesen	178	1890.3 km	214:52:13	61.210 km	4:23:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés