airtaki edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
8.07 km
41:32 05:09 p/km Normál futás |
1
|
2
10.08 km
46:53 04:39 p/km Normál futás |
3
0.5 km
13:22 26:44 p/km Vegyes úszás |
9. hét
18.15 km
1:28:25
0.5 km
0:13:22 |
|
4
|
5
10.01 km
45:26 04:32 p/km Normál futás |
6
|
7
10.09 km
44:50 04:27 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
25.55 km
2:03:23 04:50 p/km Normál futás |
10. hét
45.65 km
3:33:39 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
42.41 km
4:24:53 06:15 p/km Normál futás |
17
|
11. hét
42.41 km
4:24:53 |
|
18
6.05 km
30:26 05:02 p/km Normál futás |
19
8.08 km
45:04 05:35 p/km Normál futás |
20
10.15 km
48:46 04:48 p/km Normál futás |
21
|
22
10.05 km
45:35 04:32 p/km Normál futás |
23
12.32 km
1:00:19 04:54 p/km Normál futás |
24
|
12. hét
46.65 km
3:50:10 |
|
25
8.04 km
42:15 05:15 p/km Normál futás |
26
12.03 km
56:12 04:40 p/km Normál futás |
27
10.06 km
49:29 04:55 p/km Normál futás |
28
|
29
13.09 km
1:04:06 04:54 p/km Normál futás |
30
12.15 km
54:16 04:28 p/km Normál futás |
31
|
13. hét
55.37 km
4:26:18 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 200.16 km | 17:01:53 |
42.41 km |
4:24:53 |
|
Úszás
|
1 | 0.5 km | 0:13:22 |
0.5 km |
0:13:22 |
| Összesen | 16 | 200.66 km | 17:15:15 |
42.41 km | 4:24:53 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
66 | 925.5 km | 74:56:05 |
42.41 km |
4:24:53 |
|
Úszás
|
2 | 1.03 km | 0:27:42 |
0.53 km |
0:14:20 |
| Összesen | 68 | 926.53 km | 75:23:47 |
42.410 km | 4:24:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
