Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Zsuzso5 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 augusztus

2019 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 8.93 km 45:00 05:02 p/km Normál futás	27 Futás 7.15 km 38:00 05:19 p/km Normál futás	28	29 Futás 6.1 km 35:00 05:44 p/km Laza futás	30 Futás 10.1 km 55:00 05:27 p/km Normál futás	31 Futás 5.1 km 29:00 05:41 p/km Laza futás	1	35. hét 5 futás 37.38 km 3:22:00
2 Futás 4.15 km 23:00 05:33 p/km Normál futás	3 Futás 4.15 km 23:00 05:33 p/km Laza futás	4 Futás 3.67 km 19:00 05:11 p/km Normál futás	5	6 Futás 6.93 km 36:00 05:12 p/km Laza futás	7 Futás 5.3 km 29:00 05:28 p/km Laza futás	8 Futás 15.15 km 1:26:00 05:41 p/km Hosszú futás	36. hét 6 futás 39.35 km 3:36:00
9 Futás 3.62 km 22:00 06:05 p/km Laza futás	10 Futás 4.15 km 24:00 05:47 p/km Laza futás	11	12 Futás 4.46 km 23:00 05:09 p/km Normál futás	13 Futás 6.85 km 35:00 05:07 p/km Normál futás	14 Futás 7.73 km 39:00 05:03 p/km Normál futás	15	37. hét 5 futás 26.81 km 2:23:00
16 Futás 5.27 km 29:00 05:30 p/km Laza futás Futás 7.67 km 39:35 05:10 p/km Normál futás	17 Futás 5.75 km 29:00 05:03 p/km Normál futás	18 Futás 7.01 km 39:00 05:34 p/km Normál futás	19 Futás 4.2 km 24:00 05:43 p/km Laza futás	20 Futás 2 km 11:00 05:30 p/km Laza futás	21 Futás 5.75 km 33:00 05:44 p/km Laza futás	22 Futás 7.25 km 40:00 05:31 p/km Normál futás	38. hét 8 futás 44.9 km 4:04:35
23 Futás 3.73 km 20:00 05:22 p/km Normál futás	24 Futás 4.15 km 23:00 05:33 p/km Laza futás	25 Futás 2.88 km 14:00 04:52 p/km Laza futás	26 Futás 2.88 km 14:00 04:52 p/km Laza futás	27	28 Futás 10.48 km 58:21 05:34 p/km Normál futás	29 Futás 10 km 57:00 05:42 p/km Normál futás	39. hét 6 futás 34.12 km 3:06:21
30	1 Futás 2.8 km 14:00 05:00 p/km Normál futás	2 Futás 5.74 km 29:00 05:03 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 10.46 km 58:00 05:33 p/km Normál futás	6 Futás 10 km 58:00 05:48 p/km Normál futás	40. hét 4 futás 29 km 2:39:00

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	145.18 km	13:09:56	15.15 km	1:26:00
Összesen	25	145.18 km	13:09:56	15.15 km	1:26:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	251	1765.02 km	164:49:15	15.15 km	1:27:00
Összesen	251	1765.02 km	164:49:15	15.150 km	1:27:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés