Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Zsuzso5 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 szeptember

2019 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Futás 2.8 km 14:00 05:00 p/km Normál futás	2 Futás 5.74 km 29:00 05:03 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 10.46 km 58:00 05:33 p/km Normál futás	6 Futás 10 km 58:00 05:48 p/km Normál futás	40. hét 4 futás 29 km 2:39:00
7 Futás 10 km 58:00 05:48 p/km Normál futás	8 Futás 10.9 km 59:00 05:25 p/km Normál futás	9 Futás 10 km 58:00 05:48 p/km Normál futás	10 Futás 10 km 58:00 05:48 p/km Normál futás	11 Futás 5 km 28:00 05:36 p/km Laza futás	12 Futás 13.54 km 1:17:00 05:41 p/km Normál futás	13 Futás 6.5 km 37:00 05:42 p/km Normál futás	41. hét 7 futás 65.94 km 6:15:00
14 Futás 10 km 57:00 05:42 p/km Normál futás	15 Futás 8 km 42:00 05:15 p/km Normál futás	16 Futás 10 km 57:00 05:42 p/km Normál futás	17 Futás 5 km 28:00 05:36 p/km Laza futás	18 Futás 7 km 41:00 05:51 p/km Laza futás	19 Futás 10 km 56:00 05:36 p/km Laza futás	20 Futás 5 km 28:00 05:36 p/km Laza futás	42. hét 7 futás 55 km 5:09:00
21 Futás 10 km 56:00 05:36 p/km Normál futás	22 Futás 7 km 38:00 05:26 p/km Futógépes futás	23 Futás 7.5 km 39:00 05:12 p/km Normál futás	24 Futás 10 km 58:00 05:48 p/km Normál futás	25 Futás 7 km 35:00 05:00 p/km Normál futás	26 Futás 8 km 42:00 05:15 p/km Normál futás	27 Futás 7 km 38:00 05:26 p/km Normál futás	43. hét 7 futás 56.5 km 5:06:00
28 Futás 12 km 1:06:00 05:30 p/km Hosszú futás	29 Futás 12 km 1:08:00 05:40 p/km Normál futás	30 Futás 7 km 42:00 06:00 p/km Laza futás	31 Futás 5 km 28:00 05:36 p/km Laza futás	1 Futás 15 km 1:20:00 05:20 p/km Hosszú futás	2 Futás 15 km 1:26:14 05:45 p/km Hosszú futás	3 Futás 7 km 40:00 05:43 p/km Normál futás	44. hét 7 futás 73 km 6:50:14

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	29	242.44 km	22:33:00	13.54 km	1:17:00
Összesen	29	242.44 km	22:33:00	13.54 km	1:17:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	251	1765.02 km	164:49:15	15.15 km	1:27:00
Összesen	251	1765.02 km	164:49:15	15.150 km	1:27:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés