Zsumesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
10.6 km
1:03:00 05:57 p/km Normál futás |
2
12.63 km
1:17:00 06:06 p/km Normál futás |
3
9.16 km
54:50 05:59 p/km Normál futás |
4
|
5
10.01 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
6
15.23 km
1:34:00 06:10 p/km Normál futás |
7
|
5. hét
57.63 km
5:48:50 |
|
8
|
9
|
10
10 km
1:02:00 06:12 p/km Laza futás |
11
12.24 km
1:16:00 06:13 p/km Normál futás |
12
|
13
21.14 km
2:10:05 06:09 p/km Normál futás |
14
|
6. hét
43.38 km
4:28:05 |
|
15
12.26 km
1:16:00 06:12 p/km Laza futás |
16
|
17
|
18
15 km
1:33:00 06:12 p/km Laza futás |
19
|
20
|
21
17 km
1:43:30 06:05 p/km Normál futás |
7. hét
44.26 km
4:32:30 |
|
22
|
23
|
24
10.36 km
1:03:00 06:05 p/km Normál futás |
25
|
26
12.11 km
1:16:00 06:17 p/km Laza futás |
27
|
28
11.89 km
1:14:00 06:13 p/km Laza futás |
8. hét
34.36 km
3:33:00 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 179.63 km | 18:22:25 |
21.14 km |
2:10:05 |
| Összesen | 14 | 179.63 km | 18:22:25 |
21.14 km | 2:10:05 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
182 | 2021.65 km | 209:45:23 |
21.14 km |
2:29:00 |
| Összesen | 182 | 2021.65 km | 209:45:23 |
21.140 km | 2:29:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
