Zsumesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
16 km
1:39:00 06:11 p/km Laza futás |
2
|
3
9 km
54:39 06:04 p/km Normál futás |
4
|
40. hét
25 km
2:33:39 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
10 km
58:24 05:50 p/km Normál futás
5 km
30:38 06:08 p/km Normál futás |
11
|
41. hét
15 km
1:29:02 |
|
12
|
13
|
14
12 km
1:15:00 06:15 p/km Laza futás |
15
|
16
|
17
16.5 km
1:41:00 06:07 p/km Normál futás |
18
|
42. hét
28.5 km
2:56:00 |
|
19
9 km
55:34 06:10 p/km Normál futás |
20
|
21
12.36 km
1:17:00 06:14 p/km Normál futás |
22
10.73 km
1:08:00 06:20 p/km Normál futás |
23
8 km
51:00 06:23 p/km Laza futás |
24
|
25
|
43. hét
40.09 km
4:11:34 |
|
26
10 km
1:03:00 06:18 p/km Laza futás |
27
9 km
57:00 06:20 p/km Laza futás |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
15.66 km
1:35:00 06:04 p/km Normál futás |
44. hét
34.66 km
3:35:00 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 127.59 km | 13:10:15 |
16.5 km |
1:41:00 |
| Összesen | 12 | 127.59 km | 13:10:15 |
16.5 km | 1:41:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
161 | 1848.59 km | 189:05:39 |
25.2 km |
2:34:00 |
| Összesen | 161 | 1848.59 km | 189:05:39 |
25.200 km | 2:34:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
