Zsumesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
10 km
1:03:00 06:18 p/km Laza futás |
27
9 km
57:00 06:20 p/km Laza futás |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
15.66 km
1:35:00 06:04 p/km Normál futás |
44. hét
34.66 km
3:35:00 |
|
2
|
3
|
4
|
5
9 km
55:00 06:07 p/km Laza futás |
6
|
7
10.3 km
1:03:00 06:07 p/km Laza futás |
8
17 km
1:46:00 06:14 p/km Normál futás |
45. hét
36.3 km
3:44:00 |
|
9
|
10
|
11
|
12
9.57 km
59:00 06:10 p/km Normál futás |
13
|
14
9.89 km
1:00:00 06:04 p/km Normál futás |
15
|
46. hét
19.46 km
1:59:00 |
|
16
|
17
|
18
8.22 km
50:00 06:05 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
13 km
1:19:00 06:05 p/km Normál futás |
22
|
47. hét
21.22 km
2:09:00 |
|
23
12.71 km
1:20:00 06:18 p/km Normál futás |
24
|
25
12.85 km
1:20:00 06:14 p/km Normál futás |
26
|
27
10.35 km
1:03:00 06:05 p/km Normál futás |
28
|
29
|
48. hét
35.91 km
3:43:00 |
|
30
|
1
10.71 km
1:04:00 05:59 p/km Normál futás |
2
10.02 km
1:00:35 06:03 p/km Normál futás |
3
10.45 km
1:05:00 06:13 p/km Normál futás |
4
12.04 km
1:16:00 06:19 p/km Laza futás |
5
|
6
|
49. hét
43.22 km
4:25:35 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 128.55 km | 13:10:00 |
17 km |
1:46:00 |
| Összesen | 11 | 128.55 km | 13:10:00 |
17 km | 1:46:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
161 | 1848.59 km | 189:05:39 |
25.2 km |
2:34:00 |
| Összesen | 161 | 1848.59 km | 189:05:39 |
25.200 km | 2:34:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
