Zsani1977 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
8.69 km
56:02 06:27 p/km Normál futás |
31
10.06 km
1:09:05 06:52 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
6.26 km
43:14 06:54 p/km Normál futás
7.61 km
45:29 05:59 p/km Normál tekerés |
4
|
13. hét
25.01 km
2:48:21
7.61 km
0:45:29 |
|
5
10.87 km
1:09:24 06:23 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
18.19 km
2:09:13 07:06 p/km Normál futás |
11
|
14. hét
29.06 km
3:18:37 |
|
12
15.01 km
1:38:14 06:33 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
17.42 km
4:30:09 15:30 p/km Séta |
18
|
15. hét
15.01 km
1:38:14
17.42 km
4:30:09 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
21.11 km
2:15:43 06:26 p/km Normál futás |
25
|
16. hét
21.11 km
2:15:43 |
|
26
2.16 km
28:29 13:11 p/km Séta
8.34 km
57:41 06:55 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
9.01 km
1:09:53 07:45 p/km Normál futás |
2
3.27 km
43:13 13:13 p/km Séta |
17. hét
5.43 km
1:11:42
17.35 km
2:07:34 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 79.78 km | 8:53:29 |
21.11 km |
2:15:43 |
|
Bringázás
|
1 | 7.61 km | 0:45:29 |
7.61 km |
0:45:29 |
|
Túra
|
2 | 19.58 km | 4:58:38 |
17.42 km |
4:30:09 |
| Összesen | 9 | 106.97 km | 14:37:36 |
21.11 km | 4:30:09 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
83 | 715.37 km | 82:19:09 |
21.11 km |
2:16:02 |
|
Úszás
|
10 | 3.07 km | 1:23:04 |
0.72 km |
0:18:54 |
|
Bringázás
|
2 | 58.46 km | 3:45:05 |
50.85 km |
2:59:36 |
|
Túra
|
22 | 83.32 km | 20:08:42 |
17.42 km |
4:30:09 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:27:52 |
- | 1:02:51 |
| Összesen | 119 | 866.46 km | 109:03:52 |
50.850 km | 4:30:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
