Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Zsani1977 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 9.01 km 1:00:52 06:45 p/km Normál futás	3	4	5	6 Futás 8.17 km 1:06:47 08:10 p/km Normál futás	7 Futás 12.14 km 1:31:42 07:33 p/km Normál futás	9. hét 3 futás 29.32 km 3:39:21
8	9	10	11	12	13 Túra 3.3 km 53:36 16:15 p/km Séta	14 Túra 2.86 km 38:33 13:29 p/km Séta	10. hét 2 túra 6.16 km 1:32:09
15	16	17 Futás 7 km 44:30 06:21 p/km Normál futás	18	19	20 Futás 11.08 km 1:18:09 07:03 p/km Normál futás	21	11. hét 2 futás 18.08 km 2:02:39
22	23 Futás 8.12 km 52:48 06:30 p/km Normál futás	24 Futás 8.2 km 49:32 06:02 p/km Normál futás	25 Futás 7.4 km 47:26 06:25 p/km Normál futás	26	27 Bringázás 50.85 km 2:59:36 03:32 p/km Normál tekerés	28 Futás 9.44 km 1:11:35 07:35 p/km Normál futás	12. hét 4 futás 33.16 km 3:41:21 1 bringázás 50.85 km 2:59:36
29	30 Futás 8.69 km 56:02 06:27 p/km Normál futás	31 Futás 10.06 km 1:09:05 06:52 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 6.26 km 43:14 06:54 p/km Normál futás Bringázás 7.61 km 45:29 05:59 p/km Normál tekerés	4	13. hét 3 futás 25.01 km 2:48:21 1 bringázás 7.61 km 0:45:29

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	99.31 km	11:28:28	12.14 km	1:31:42
Bringázás	1	50.85 km	2:59:36	50.85 km	2:59:36
Túra	2	6.16 km	1:32:09	3.3 km	0:53:36
Összesen	14	156.32 km	16:00:13	50.85 km	2:59:36

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	83	715.37 km	82:19:09	21.11 km	2:16:02
Úszás	10	3.07 km	1:23:04	0.72 km	0:18:54
Bringázás	2	58.46 km	3:45:05	50.85 km	2:59:36
Túra	22	83.32 km	20:08:42	17.42 km	4:30:09
Egyéb	2	-	1:27:52	-	1:02:51
Összesen	119	866.46 km	109:03:52	50.850 km	4:30:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés