Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Zsani1977 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 március

2020 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 10.64 km 1:12:22 06:48 p/km Normál futás Túra 2.08 km 28:47 13:50 p/km Séta	1	2	3 Futás 14.12 km 1:47:29 07:37 p/km Normál futás	4 Futás 7.88 km 53:47 06:50 p/km Normál futás	5 Futás 17.25 km 2:24:29 08:23 p/km Normál futás	14. hét 4 futás 49.89 km 6:18:07 1 túra 2.08 km 0:28:47
6	7 Futás 10.01 km 1:15:50 07:35 p/km Normál futás	8 Túra 2.69 km 50:47 18:53 p/km Séta	9 Egyéb 58:24 Edzés	10 Futás 0.82 km 11:18 13:47 p/km Normál futás Futás 0.82 km 11:18 13:47 p/km Normál futás Futás 7.78 km 1:38:28 12:39 p/km Normál futás	11 Túra 5.42 km 1:18:33 14:30 p/km Séta Egyéb 1:04:40 Edzés	12	15. hét 4 futás 19.43 km 3:16:54 2 túra 8.11 km 2:09:20 2 egyéb 1.68 km 2:03:04
13	14	15	16	17	18	19	16. hét
20 Futás 8.17 km 52:39 06:27 p/km Normál futás	21 Egyéb 29:57 Edzés	22 Futás 13.38 km 1:26:03 06:26 p/km Normál futás Futás 13.38 km 1:26:03 06:26 p/km Normál futás	23 Futás 11.32 km 1:14:31 06:35 p/km Normál futás	24 Futás 15.76 km 1:41:41 06:27 p/km Normál futás	25	26 Futás 20.4 km 2:14:16 06:35 p/km Normál futás	17. hét 6 futás 82.41 km 8:55:13 1 egyéb 0:29:57
27	28	29	30	1	2	3	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	141.09 km	17:17:52	20.4 km	2:24:29
Túra	2	8.11 km	2:09:20	5.42 km	1:18:33
Egyéb	3	-	2:33:01	-	1:04:40
Összesen	18	150.88 km	22:00:13	20.4 km	2:24:29

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	124	1178.45 km	133:37:37	30.02 km	3:09:28
Bringázás	4	45.43 km	2:58:28	29.29 km	1:42:13
Túra	20	68.99 km	15:57:48	6.37 km	1:27:32
Téli sport	2	20.03 km	9:13:42	13.33 km	6:12:19
Egyéb	6	-	6:42:53	-	2:13:15
Összesen	156	1341.77 km	168:30:28	30.020 km	6:12:19

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés