Zsani1977 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
5.78 km
40:06 06:56 p/km Normál futás |
9
3.75 km
53:01 14:08 p/km Séta |
10
20.21 km
2:23:42 07:07 p/km Normál futás |
19. hét
25.99 km
3:03:48
3.75 km
0:53:01 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
18.77 km
2:04:44 06:39 p/km Normál futás |
17
|
20. hét
18.77 km
2:04:44 |
|
18
7.78 km
52:51 06:48 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
3.29 km
43:42 13:17 p/km Séta |
21. hét
7.78 km
0:52:51
3.29 km
0:43:42 |
|
25
5.61 km
38:37 06:53 p/km Normál futás
3.75 km
17:24 04:38 p/km Normál tekerés
6.1 km
43:58 07:12 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
22. hét
11.71 km
1:22:35
3.75 km
0:17:24 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 64.25 km | 7:23:58 |
20.21 km |
2:23:42 |
|
Bringázás
|
1 | 3.75 km | 0:17:24 |
3.75 km |
0:17:24 |
|
Túra
|
2 | 7.04 km | 1:36:43 |
3.75 km |
0:53:01 |
| Összesen | 9 | 75.04 km | 9:18:05 |
20.21 km | 2:23:42 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
124 | 1178.45 km | 133:37:37 |
30.02 km |
3:09:28 |
|
Bringázás
|
4 | 45.43 km | 2:58:28 |
29.29 km |
1:42:13 |
|
Túra
|
20 | 68.99 km | 15:57:48 |
6.37 km |
1:27:32 |
|
Téli sport
|
2 | 20.03 km | 9:13:42 |
13.33 km |
6:12:19 |
|
Egyéb
|
6 | - | 6:42:53 |
- | 2:13:15 |
| Összesen | 156 | 1341.77 km | 168:30:28 |
30.020 km | 6:12:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
