Zitaa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
15.4 km
1:38:10 06:22 p/km Laza futás |
29
|
30
10.42 km
1:04:41 06:12 p/km Laza futás |
31
|
1
30.08 km
3:19:31 06:38 p/km Terepfutás |
2
|
3
|
44. hét
55.9 km
6:02:22 |
|
4
|
5
10.35 km
1:04:19 06:13 p/km Terepfutás |
6
|
7
10.32 km
1:01:23 05:57 p/km Terepfutás |
8
|
9
20.05 km
2:04:51 06:14 p/km Terepfutás |
10
|
45. hét
40.72 km
4:10:33 |
|
11
12.06 km
1:11:36 05:56 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
15.14 km
1:31:38 06:03 p/km Terepfutás |
15
|
16
20.12 km
2:02:34 06:06 p/km Terepfutás |
17
14.13 km
1:28:32 06:16 p/km Terepfutás |
46. hét
61.45 km
6:14:20 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
30.38 km
3:20:39 06:36 p/km Terepfutás |
24
|
47. hét
30.38 km
3:20:39 |
|
25
15.16 km
1:34:54 06:16 p/km Laza futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
25.49 km
2:44:09 06:26 p/km Terepfutás |
1
|
48. hét
40.65 km
4:19:03 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 203.28 km | 21:24:06 |
30.38 km |
3:20:39 |
| Összesen | 11 | 203.28 km | 21:24:06 |
30.38 km | 3:20:39 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
139 | 2500.97 km | 279:36:39 |
40.27 km |
4:56:00 |
| Összesen | 139 | 2500.97 km | 279:36:39 |
40.270 km | 4:56:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
