Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Yula edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Erősport 0 kg 27:10 Súlyemelés	2 Erősport 0 kg 27:04 Súlyemelés	3 Futás 7.32 km 45:21 06:12 p/km Normál futás	4	5 Futás 6.95 km 50:08 07:13 p/km Normál futás	6 Erősport 0 kg 26:30 Súlyemelés	7 Vizisport 8.09 km 1:04:20 07:57 p/km Kajakozás	14. hét 3 erősport 1:20:44 2 futás 14.27 km 1:35:29 1 vizisport 8.09 km 1:04:20
8 Futás 8.66 km 52:20 06:03 p/km Normál futás	9 Erősport 0 kg 27:25 Súlyemelés	10 Futás 8.65 km 52:58 06:07 p/km Normál futás	11	12 Erősport 0 kg 26:50 Súlyemelés	13 Futás 7.02 km 46:32 06:38 p/km Normál futás	14 Vizisport 10.1 km 1:16:56 07:37 p/km Kajakozás Vizisport 10.1 km 1:16:56 07:37 p/km Kajakozás Vizisport 10.1 km 1:16:56 07:37 p/km Kajakozás	15. hét 3 futás 24.33 km 2:31:50 2 erősport 0:54:15 3 vizisport 30.3 km 3:50:48
15 Futás 7.26 km 44:18 06:06 p/km Normál futás	16 Erősport 0 kg 26:12 Súlyemelés	17 Futás 7.3 km 49:06 06:44 p/km Normál futás	18	19	20	21	16. hét 2 futás 14.56 km 1:33:24 1 erősport 0:26:12
22 Erősport 0 kg 26:58 Súlyemelés	23 Futás 10.04 km 1:03:08 06:17 p/km Normál futás	24 Erősport 0 kg 31:41 Súlyemelés	25 Futás 7.26 km 46:47 06:27 p/km Normál futás	26	27	28	17. hét 2 erősport 0:58:39 2 futás 17.3 km 1:49:55
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	70.46 km	7:30:38	10.04 km	1:03:08
Erősport	8	0 kg	3:39:50	0 kg	0:31:41
Vizisport	4	38.39 km	4:55:08	10.1 km	1:16:56
Összesen	21	108.85 km	16:05:36	10.1 km	1:16:56

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	37	292.87 km	31:02:28	10.62 km	1:03:08
Túra	2	19.69 km	3:59:56	13.1 km	2:52:22
Erősport	38	0 kg	22:59:34	0 kg	2:32:45
Vizisport	4	38.39 km	4:55:08	10.1 km	1:16:56
Összesen	81	510.16 km	62:57:06	61.390 km	2:52:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés