Edzéseim - 2021 - Edzésonline

YoShady edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Bringázás 16.72 km 34:07 02:02 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 50:45 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:03:07 Edzés	3 Futás 10.06 km 52:05 05:11 p/km Normál futás Bringázás 0 km 50:15 00:00 p/km Görgőzés	4 Bringázás 31.49 km 1:05:49 02:05 p/km Normál tekerés Bringázás 31.49 km 1:05:49 02:05 p/km Normál tekerés Futás 11.4 km 52:17 04:35 p/km Normál futás Egyéb 52:17 Edzés	5	6 Bringázás 37.19 km 1:17:03 02:04 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 56:26 05:38 p/km Normál futás	7 Futás 27.02 km 2:16:24 05:03 p/km Normál futás	9. hét 6 bringázás 116.89 km 5:43:48 2 egyéb 11.4 km 1:55:24 4 futás 58.49 km 4:57:12
8 Futás 8.05 km 46:35 05:47 p/km Normál futás	9 Bringázás 0 km 1:00:23 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:00:29 Edzés	10 Futás 16.26 km 1:20:16 04:56 p/km Normál futás	11 Futás 16.04 km 1:23:00 05:10 p/km Normál futás Egyéb 1:23:00 Edzés	12	13 Futás 30.02 km 2:30:13 05:00 p/km Normál futás	14 Futás 20.05 km 1:43:37 05:10 p/km Normál futás	10. hét 5 futás 90.42 km 7:43:41 1 bringázás 1:00:23 2 egyéb 16.04 km 2:23:29
15 Futás 10.08 km 1:01:29 06:06 p/km Normál futás	16 Bringázás 0 km 1:15:20 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:08:10 Edzés	17 Futás 15.3 km 1:13:26 04:48 p/km Normál futás Egyéb 1:04:25 Edzés	18 Futás 16.01 km 1:25:23 05:20 p/km Normál futás Egyéb 1:02:10 Edzés	19 Egyéb 16:53 Edzés	20 Futás 40.02 km 3:20:57 05:01 p/km Normál futás	21 Futás 25.02 km 2:11:08 05:14 p/km Normál futás	11. hét 5 futás 106.43 km 9:12:23 1 bringázás 1:15:20 4 egyéb 3:31:38
22 Bringázás 10.04 km 1:02:50 06:15 p/km Görgőzés Futás 8.1 km 44:18 05:28 p/km Normál futás	23	24 Futás 13.08 km 1:01:30 04:42 p/km Normál futás	25 Futás 13.04 km 1:10:11 05:23 p/km Normál futás	26	27 Futás 31.02 km 2:30:38 04:51 p/km Normál futás	28 Futás 21.21 km 2:07:15 06:00 p/km Normál futás	12. hét 1 bringázás 10.04 km 1:02:50 5 futás 86.45 km 7:33:52
29 Futás 8.02 km 41:34 05:11 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:10:39 00:00 p/km Görgőzés	30 Egyéb 1:01:33 Edzés	31 Futás 12.2 km 56:56 04:40 p/km Normál futás Bringázás 0 km 40:20 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:05:08 Edzés	1 Futás 14.02 km 1:11:52 05:08 p/km Normál futás Egyéb 1:11:52 Edzés Bringázás 0 km 30:02 00:00 p/km Görgőzés	2	3 Futás 26.02 km 2:10:29 05:01 p/km Normál futás	4 Futás 9.01 km 51:05 05:40 p/km Normál futás	13. hét 5 futás 69.27 km 5:51:56 3 bringázás 2:21:01 3 egyéb 14.02 km 3:18:33

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	362.01 km	31:05:38	40.02 km	3:20:57
Bringázás	11	126.93 km	10:53:20	37.19 km	1:17:03
Egyéb	10	-	9:57:12	-	1:23:00
Összesen	42	516.38 km	51:56:10	40.02 km	3:20:57

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	240	3536.17 km	324:51:43	170.97 km	18:52:51
Úszás	36	54.83 km	24:01:45	4.16 km	1:55:54
Bringázás	125	1588.04 km	126:54:17	181.62 km	6:10:45
Túra	3	25.45 km	5:22:43	15.8 km	3:17:22
Egyéb	129	-	133:06:34	-	2:44:48
Összesen	533	5741.58 km	614:17:02	181.620 km	18:52:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés