Edzéseim - 2021 - Edzésonline

YoShady edzésnaplója

Edzésnapló

2021 január

2021 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 8.02 km 46:21 05:47 p/km Normál futás	2 Bringázás 0 km 40:22 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:02:30 Edzés	3 Futás 15.01 km 1:10:20 04:41 p/km Normál futás Bringázás 0 km 31:23 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:05:33 Edzés	4 Futás 10.01 km 50:32 05:03 p/km Normál futás	5	6 Futás 64.41 km 5:47:00 05:23 p/km Normál futás	7 Futás 7.3 km 40:22 05:32 p/km Normál futás Egyéb 1:04:29 Edzés	5. hét 5 futás 104.75 km 9:14:35 2 bringázás 1:11:45 3 egyéb 3:12:32
8 Futás 8.13 km 43:14 05:19 p/km Normál futás	9 Bringázás 0 km 1:00:30 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:05:42 Edzés	10 Futás 10.01 km 45:53 04:35 p/km Normál futás Egyéb 30:19 Edzés Egyéb 1:01:01 Edzés	11 Futás 15.08 km 1:19:57 05:18 p/km Normál futás Bringázás 1.34 km 08:45 06:32 p/km Görgőzés Egyéb 09:08 Edzés	12	13 Futás 24.01 km 1:50:12 04:35 p/km Normál futás Futás 24.01 km 1:50:12 04:35 p/km Normál futás	14 Futás 12.15 km 1:13:04 06:01 p/km Normál futás Egyéb 1:02:19 Edzés	6. hét 6 futás 93.39 km 7:42:32 2 bringázás 1.34 km 1:09:15 5 egyéb 1.53 km 3:48:29
15 Futás 8.02 km 42:28 05:18 p/km Normál futás	16	17 Futás 14.08 km 1:06:53 04:45 p/km Normál futás Bringázás 0 km 30:26 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:02:01 Edzés	18 Futás 15.23 km 1:21:05 05:19 p/km Normál futás Bringázás 10.01 km 1:01:40 06:10 p/km Görgőzés Egyéb 1:03:03 Edzés	19	20 Futás 30.02 km 2:32:02 05:04 p/km Normál futás	21 Futás 15.4 km 1:17:49 05:03 p/km Normál futás Bringázás 0 km 30:21 00:00 p/km Görgőzés	7. hét 5 futás 82.75 km 7:00:17 3 bringázás 10.01 km 2:02:27 2 egyéb 2:05:04
22 Bringázás 0 km 1:02:29 00:00 p/km Görgőzés Futás 10.08 km 56:05 05:34 p/km Normál futás	23 Bringázás 0 km 1:00:01 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:00:32 Edzés	24 Futás 10.01 km 52:07 05:12 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:01:15 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:03:04 Edzés	25 Egyéb 2:00:04 Edzés Egyéb 2:00:04 Edzés	26	27 Futás 21.3 km 1:50:21 05:11 p/km Normál futás	28 Bringázás 0 km 1:50:20 00:00 p/km Görgőzés	8. hét 4 bringázás 4:54:05 3 futás 41.39 km 3:38:33 4 egyéb 6:03:44

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	322.28 km	27:35:57	64.41 km	5:47:00
Bringázás	11	11.35 km	9:17:32	10.01 km	1:50:20
Egyéb	14	-	15:09:49	-	2:00:04
Összesen	44	335.16 km	52:03:18	64.41 km	5:47:00

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	240	3536.17 km	324:51:43	170.97 km	18:52:51
Úszás	36	54.83 km	24:01:45	4.16 km	1:55:54
Bringázás	125	1588.04 km	126:54:17	181.62 km	6:10:45
Túra	3	25.45 km	5:22:43	15.8 km	3:17:22
Egyéb	129	-	133:06:34	-	2:44:48
Összesen	533	5741.58 km	614:17:02	181.620 km	18:52:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés