Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Westy edzésnaplója

Edzésnapló

2020 december

2021 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1 Futás 9.53 km 49:10 05:10 p/km Normál futás	2 Futás 10.15 km 54:10 05:20 p/km Normál futás	3 Futás 10.09 km 53:25 05:18 p/km Normál futás	53. hét 7 futás 64.15 km 5:49:09
4	5 Futás 14.27 km 1:20:00 05:36 p/km Normál futás	6 Futás 10.11 km 55:30 05:29 p/km Normál futás	7 Futás 16.03 km 1:25:37 05:20 p/km Normál futás	8	9 Futás 15.19 km 1:21:00 05:20 p/km Normál futás	10 Futás 24.26 km 2:10:22 05:22 p/km Normál futás	1. hét 5 futás 79.86 km 7:12:29
11	12 Futás 15.23 km 1:24:25 05:33 p/km Normál futás	13 Futás 11.08 km 1:00:52 05:30 p/km Normál futás	14 Futás 19.93 km 1:46:58 05:22 p/km Normál futás	15	16 Futás 16.15 km 1:25:13 05:17 p/km Normál futás	17 Futás 15.17 km 1:20:52 05:20 p/km Normál futás Futás 16.14 km 1:24:32 05:14 p/km Normál futás	2. hét 6 futás 93.7 km 8:22:52
18	19 Futás 5.08 km 28:50 05:41 p/km Normál futás Futás 17.01 km 1:29:51 05:17 p/km Normál futás	20 Futás 12.02 km 1:06:15 05:31 p/km Normál futás	21 Futás 20.3 km 1:48:05 05:19 p/km Normál futás	22	23 Futás 17.06 km 1:30:21 05:18 p/km Normál futás	24 Futás 30.34 km 2:41:59 05:20 p/km Normál futás	3. hét 6 futás 101.81 km 9:05:21
25 Egyéb 1:10:00 Edzés	26 Futás 5.03 km 28:21 05:38 p/km Futógépes futás Futás 18.01 km 1:35:01 05:17 p/km Normál futás	27 Futás 14.02 km 1:17:11 05:30 p/km Normál futás	28 Futás 5.03 km 28:35 05:41 p/km Normál futás Futás 21.25 km 1:53:38 05:21 p/km Normál futás	29 Egyéb 1:00:00 Edzés	30 Futás 20.77 km 1:49:39 05:17 p/km Normál futás	31 Futás 30.34 km 2:39:51 05:16 p/km Normál futás	4. hét 2 egyéb 2:10:00 7 futás 114.45 km 10:12:16

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	27	419.59 km	37:29:43	30.34 km	2:41:59
Egyéb	2	-	2:10:00	-	1:10:00
Összesen	29	419.59 km	39:39:43	30.34 km	2:41:59

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	255	4289.62 km	373:32:28	64.89 km	18:57:00
Bringázás	4	84.43 km	4:59:15	34.44 km	2:49:17
Túra	1	7.01 km	2:13:05	7.01 km	2:13:05
Jóga	2	-	1:20:13	-	0:57:01
Egyéb	2	-	2:10:00	-	1:10:00
Összesen	264	4386.16 km	384:15:01	64.890 km	18:57:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés