Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Vágtázó edzésnaplója

Edzésnapló

2019 június

2019 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 11.5 km 1:05:00 05:39 p/km Normál futás	2 Futás 14.5 km 1:18:50 05:26 p/km Normál futás Futás 6.3 km 36:35 05:48 p/km Terepfutás	3 Futás 14.8 km 1:22:45 05:35 p/km Normál futás Futás 5.95 km 31:25 05:17 p/km Normál futás	4 Futás 16.5 km 1:35:00 05:45 p/km Normál futás Futás 6.4 km 35:30 05:33 p/km Normál futás	5 Futás 14.6 km 1:22:00 05:37 p/km Normál futás	6	7	27. hét 8 futás 90.55 km 8:27:05
8	9	10 Futás 18.44 km 1:38:00 05:19 p/km Normál futás	11 Futás 14 km 1:15:45 05:25 p/km Normál futás	12 Futás 17.14 km 1:33:00 05:26 p/km Normál futás	13 Futás 24.15 km 2:15:00 05:35 p/km Normál futás	14 Futás 18.19 km 1:43:00 05:40 p/km Terepfutás	28. hét 5 futás 91.92 km 8:24:45
15 Futás 15.15 km 1:25:30 05:39 p/km Normál futás	16 Futás 15.08 km 1:21:00 05:22 p/km Normál futás Futás 7.03 km 39:00 05:33 p/km Normál futás	17 Futás 15.68 km 1:23:25 05:19 p/km Normál futás Futás 6.9 km 37:25 05:25 p/km Normál futás	18 Futás 17.52 km 1:35:30 05:27 p/km Normál futás Futás 9 km 48:40 05:24 p/km Normál futás	19 Futás 13.6 km 1:14:00 05:26 p/km Normál futás Futás 7.39 km 42:05 05:42 p/km Normál futás	20 Futás 7.77 km 44:30 05:44 p/km Normál futás Futás 7.1 km 34:41 04:53 p/km Normál futás Futás 7.1 km 32:27 04:34 p/km Normál futás	21 Futás 7.8 km 44:31 05:42 p/km Normál futás	29. hét 13 futás 137.12 km 12:22:44
22 Futás 15.09 km 1:19:05 05:14 p/km Normál futás	23 Futás 15.43 km 1:21:10 05:16 p/km Normál futás Futás 6.74 km 37:58 05:38 p/km Normál futás	24 Futás 12.3 km 1:07:45 05:30 p/km Normál futás Futás 6.45 km 37:30 05:49 p/km Normál futás	25 Futás 14.28 km 1:17:22 05:25 p/km Normál futás	26 Futás 15.04 km 1:21:50 05:26 p/km Normál futás	27 Futás 4.8 km 26:00 05:25 p/km Normál futás Futás 6.2 km 47:14 07:37 p/km Terepfutás Futás 4.1 km 23:55 05:50 p/km Normál futás	28 Futás 15.3 km 1:25:00 05:33 p/km Normál futás	30. hét 11 futás 115.73 km 10:44:49
29 Futás 13.1 km 1:13:15 05:35 p/km Normál futás	30 Futás 16.5 km 1:29:15 05:25 p/km Normál futás	31 Futás 12.4 km 1:07:40 05:27 p/km Normál futás	1 Futás 17.25 km 1:34:45 05:30 p/km Normál futás	2 Futás 13.26 km 1:13:30 05:33 p/km Normál futás	3 Futás 30.33 km 3:04:50 06:06 p/km Terepfutás	4 Futás 14.14 km 1:17:15 05:28 p/km Terepfutás	31. hét 7 futás 116.98 km 11:00:30

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	40	477.32 km	43:49:33	24.15 km	2:15:00
Összesen	40	477.32 km	43:49:33	24.15 km	2:15:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	408	5102.26 km	469:36:48	81 km	10:21:01
Úszás	11	14.25 km	6:39:44	1.5 km	0:44:00
Összesen	419	5116.51 km	476:16:32	81.000 km	10:21:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés