HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
|
1
14.49 km
1:29:00 06:09 p/km Normál futás |
2
|
3
13.86 km
1:18:20 05:39 p/km Normál futás
9.13 km
53:08 05:49 p/km Normál futás |
4
12.25 km
1:10:30 05:45 p/km Normál futás |
5
3.43 km
19:30 05:41 p/km Normál futás
8.7 km
44:44 05:09 p/km Normál futás
4.4 km
26:20 05:59 p/km Normál futás
7.05 km
41:00 05:49 p/km Normál futás |
6
22.16 km
2:12:25 05:59 p/km Normál futás |
36. hét
95.47 km
9:14:57 |
7
16.4 km
1:33:30 05:42 p/km Normál futás
11.1 km
1:05:00 05:51 p/km Normál futás |
8
16.85 km
1:33:50 05:34 p/km Normál futás |
9
13.13 km
1:17:45 05:55 p/km Normál futás
9.1 km
53:35 05:53 p/km Normál futás |
10
18.28 km
1:42:00 05:35 p/km Normál futás
7.31 km
37:55 05:11 p/km Normál futás |
11
15.11 km
1:27:15 05:46 p/km Normál futás
5.81 km
32:30 05:36 p/km Normál futás |
12
9.34 km
52:25 05:37 p/km Normál futás
3.5 km
18:11 05:12 p/km Normál futás |
13
10.08 km
52:30 05:13 p/km Normál futás
6 km
27:25 04:34 p/km Normál futás |
37. hét
142.01 km
13:13:51 |
14
14.75 km
1:23:40 05:40 p/km Normál futás
8.61 km
48:20 05:37 p/km Normál futás |
15
14.53 km
1:22:00 05:39 p/km Normál futás
7.33 km
40:30 05:32 p/km Normál futás |
16
14.22 km
1:21:00 05:42 p/km Normál futás
7.34 km
39:55 05:26 p/km Normál futás |
17
14.78 km
1:24:55 05:45 p/km Normál futás |
18
13.59 km
1:19:26 05:51 p/km Normál futás |
19
11.6 km
1:09:00 05:57 p/km Normál futás |
20
13.4 km
1:15:00 05:36 p/km Normál futás
7.3 km
39:20 05:23 p/km Normál futás |
38. hét
127.45 km
12:03:06 |
21
15.58 km
1:27:00 05:35 p/km Normál futás
7.13 km
41:30 05:49 p/km Normál futás |
22
16.7 km
1:35:00 05:41 p/km Normál futás
7.31 km
40:45 05:34 p/km Normál futás |
23
17.1 km
1:38:15 05:45 p/km Normál futás
7.22 km
41:32 05:45 p/km Normál futás |
24
18.18 km
1:44:00 05:43 p/km Normál futás
7.53 km
39:05 05:11 p/km Normál futás |
25
18.07 km
1:42:30 05:40 p/km Normál futás |
26
12.41 km
1:15:00 06:03 p/km Normál futás |
27
16.24 km
1:24:00 05:10 p/km Normál futás
7.21 km
36:10 05:01 p/km Normál futás |
39. hét
150.68 km
14:04:47 |
28
13.9 km
1:15:00 05:24 p/km Normál futás |
29
14.1 km
1:17:20 05:29 p/km Normál futás
8.23 km
43:00 05:13 p/km Normál futás |
30
12.28 km
1:05:40 05:21 p/km Normál futás
5.31 km
30:30 05:45 p/km Normál futás |
1
12.16 km
1:08:00 05:36 p/km Normál futás
7.7 km
42:00 05:27 p/km Normál futás |
2
13.32 km
1:14:00 05:33 p/km Normál futás
10.3 km
55:40 05:24 p/km Normál futás |
3
20.16 km
1:52:00 05:33 p/km Normál futás
4.08 km
23:13 05:41 p/km Normál futás |
4
11.08 km
1:01:00 05:30 p/km Normál futás
10.2 km
52:45 05:10 p/km Normál futás |
40. hét
142.82 km
13:00:08 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
50 | 569.43 km | 53:28:11 |
22.16 km |
2:12:25 |
Összesen | 50 | 569.43 km | 53:28:11 |
22.16 km | 2:12:25 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
561 | 6726.21 km | 639:39:00 |
52.5 km |
6:14:00 |
Úszás
|
24 | 18 km | 8:05:00 |
1.6 km |
0:42:50 |
Bringázás
|
1 | 20.42 km | 1:04:38 |
20.42 km |
1:04:38 |
Egyéb
|
25 | - | 36:40:03 |
- | 2:30:00 |
Összesen | 611 | 6976.93 km | 685:28:41 |
52.500 km | 6:14:00 |