Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Viiik edzésnaplója

Edzésnapló

2021 március

2021 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 1.81 km 11:53 06:34 p/km Normál futás	30	31 Futás 6.72 km 40:51 06:05 p/km Normál futás Futás 1.16 km 06:49 05:53 p/km Normál futás	1 Futás 12.47 km 1:19:41 06:23 p/km Normál futás	2	3	4	13. hét 4 futás 22.16 km 2:19:14
5	6 Erősport 0 kg 50:03 Súlyemelés	7	8 Túra 2.38 km 25:49 10:51 p/km Séta Egyéb 1:50:17 Edzés	9 Futás 12.47 km 1:13:40 05:54 p/km Normál futás	10	11 Futás 11.21 km 1:07:04 05:59 p/km Normál futás	14. hét 1 erősport 0:50:03 1 túra 2.38 km 0:25:49 1 egyéb 1:50:17 2 futás 23.68 km 2:20:44
12 Egyéb 13:53 Edzés	13 Egyéb 1:10:36 Edzés	14	15 Futás 11.03 km 1:11:49 06:31 p/km Normál futás	16 Egyéb 08:03 Edzés	17	18 Futás 8.58 km 54:56 06:24 p/km Normál futás	15. hét 3 egyéb 1.53 km 1:32:32 2 futás 19.61 km 2:06:45
19 Futás 8 km 50:04 06:16 p/km Normál futás	20	21 Futás 3.4 km 18:25 05:25 p/km Normál futás	22 Futás 11.07 km 1:06:09 05:59 p/km Normál futás	23 Bringázás 16.29 km 41:37 02:33 p/km Normál tekerés	24	25 Futás 10.67 km 30:32 02:52 p/km Normál futás Futás 1.65 km 11:18 06:51 p/km Normál futás	16. hét 5 futás 34.79 km 2:56:28 1 bringázás 16.29 km 0:41:37
26	27 Egyéb 3:25:29 Edzés	28	29	30	1 Egyéb 35:02 Edzés	2	17. hét 2 egyéb 88.95 km 4:00:31

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	90.55 km	8:43:38	12.47 km	1:19:41
Bringázás	1	16.29 km	0:41:37	16.29 km	0:41:37
Túra	1	2.38 km	0:25:49	2.38 km	0:25:49
Erősport	1	0 kg	0:50:03	0 kg	0:50:03
Egyéb	5	-	6:48:18	-	3:25:29
Összesen	18	199.7 km	17:29:25	88.95 km	3:25:29

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	136	1085.8 km	115:58:51	42.45 km	4:36:18
Úszás	27	38.57 km	15:20:08	5.75 km	1:53:47
Bringázás	25	919.19 km	37:19:26	181.57 km	6:42:55
Túra	20	50.14 km	10:55:55	6.94 km	1:28:58
Erősport	4	0 kg	2:25:05	0 kg	0:50:03
Egyéb	37	-	24:52:39	-	3:25:29
Összesen	249	2271.22 km	206:52:04	181.570 km	6:42:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés