Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Viiik edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3	4	5	6	7 Egyéb 20:36 Edzés	9. hét 1 egyéb 0:20:36
8 Futás 11.5 km 1:21:41 07:06 p/km Normál futás	9 Futás 17.53 km 2:12:27 07:33 p/km Normál futás	10 Futás 2.93 km 20:18 06:56 p/km Normál futás	11	12 Egyéb 36:28 Edzés	13	14	10. hét 3 futás 31.96 km 3:54:26 1 egyéb 6.38 km 0:36:28
15 Egyéb 20:37 Edzés	16 Egyéb 56:05 Edzés	17 Futás 6.38 km 36:28 05:43 p/km Normál futás	18 Futás 12.31 km 1:31:27 07:26 p/km Normál futás	19 Egyéb 55:39 Edzés	20 Egyéb 1:15:46 Edzés	21 Egyéb 32:45 Edzés	11. hét 5 egyéb 18.21 km 4:00:52 2 futás 18.69 km 2:07:55
22 Futás 4.21 km 24:04 05:43 p/km Normál futás Futás 5.12 km 32:50 06:25 p/km Normál futás Egyéb 1:02:14 Edzés	23 Futás 1.32 km 07:34 05:44 p/km Normál futás Egyéb 33:09 Edzés	24 Futás 4 km 22:49 05:42 p/km Normál futás Futás 11.15 km 1:21:57 07:21 p/km Normál futás	25 Futás 10.57 km 1:07:56 06:26 p/km Normál futás	26 Egyéb 30:34 Edzés	27	28 Futás 8.21 km 1:01:05 07:26 p/km Normál futás	12. hét 7 futás 44.58 km 4:58:15 3 egyéb 8.86 km 2:05:57
29 Futás 1.81 km 11:53 06:34 p/km Normál futás	30	31 Futás 6.72 km 40:51 06:05 p/km Normál futás Futás 1.16 km 06:49 05:53 p/km Normál futás	1 Futás 12.47 km 1:19:41 06:23 p/km Normál futás	2	3	4	13. hét 4 futás 22.16 km 2:19:14

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	104.92 km	12:00:09	17.53 km	2:12:27
Egyéb	10	-	7:03:53	-	1:15:46
Összesen	25	138.37 km	19:04:02	17.53 km	2:12:27

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	136	1085.8 km	115:58:51	42.45 km	4:36:18
Úszás	27	38.57 km	15:20:08	5.75 km	1:53:47
Bringázás	25	919.19 km	37:19:26	181.57 km	6:42:55
Túra	20	50.14 km	10:55:55	6.94 km	1:28:58
Erősport	4	0 kg	2:25:05	0 kg	0:50:03
Egyéb	37	-	24:52:39	-	3:25:29
Összesen	249	2271.22 km	206:52:04	181.570 km	6:42:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés