VZituu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
19.14 km
45:13 02:22 p/km Síelés |
4
26.01 km
29:55 01:09 p/km Síelés
1.59 km
14:16 08:58 p/km Normál futás |
5. hét
45.15 km
1:15:08
1.59 km
0:14:16 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
6. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
5 km
33:00 06:36 p/km Normál futás |
7. hét
5 km
0:33:00 |
|
19
|
20
10.44 km
1:14:08 07:06 p/km Normál futás |
21
|
22
7.01 km
50:44 07:14 p/km Futógépes futás |
23
|
24
20.5 km
2:33:03 07:28 p/km Normál futás |
25
|
8. hét
37.95 km
4:37:55 |
|
26
|
27
|
28
|
29
3.82 km
22:08 05:48 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
3
4.01 km
24:32 06:07 p/km Normál futás |
9. hét
3.82 km
0:22:08
4.01 km
0:24:32 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 44.54 km | 5:25:11 |
20.5 km |
2:33:03 |
|
Bringázás
|
1 | 3.82 km | 0:22:08 |
3.82 km |
0:22:08 |
|
Téli sport
|
2 | 45.15 km | 1:15:08 |
26.01 km |
0:45:13 |
| Összesen | 8 | 93.51 km | 7:02:27 |
26.01 km | 2:33:03 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
31 | 197.15 km | 23:04:36 |
20.5 km |
2:33:03 |
|
Úszás
|
1 | 0.95 km | 0:35:55 |
0.95 km |
0:35:55 |
|
Bringázás
|
7 | 57.71 km | 4:09:15 |
10.76 km |
0:45:10 |
|
Túra
|
4 | 16.39 km | 3:41:59 |
5.97 km |
1:23:45 |
|
Téli sport
|
2 | 45.15 km | 1:15:08 |
26.01 km |
0:45:13 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:43:24 |
0 kg |
1:01:12 |
| Összesen | 47 | 334.9 km | 34:30:17 |
26.010 km | 2:33:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
