HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
12 km
1:01:36 05:08 p/km Normál futás |
28
|
29
11.1 km
57:02 05:08 p/km Normál futás |
30
9.14 km
45:37 04:59 p/km Normál futás |
31
|
1
10 km
2:00:00 12:00 p/km Laza futás |
44. hét
42.24 km
4:44:15 |
2
10 km
51:00 05:06 p/km Normál futás |
3
10 km
51:00 05:06 p/km Normál futás |
4
|
5
10.4 km
50:00 04:48 p/km Futógépes futás |
6
|
7
|
8
10.31 km
53:46 05:13 p/km Normál futás |
45. hét
40.71 km
3:25:46 |
9
|
10
10 km
51:57 05:12 p/km Normál futás |
11
|
12
10.2 km
53:51 05:17 p/km Normál futás |
13
|
14
10 km
52:57 05:18 p/km Normál futás |
15
10 km
51:51 05:11 p/km Normál futás |
46. hét
40.2 km
3:30:36 |
16
|
17
10 km
53:15 05:20 p/km Normál futás |
18
|
19
10.08 km
52:29 05:12 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
12 km
1:02:29 05:12 p/km Normál futás |
47. hét
32.08 km
2:48:13 |
23
|
24
11 km
57:20 05:13 p/km Normál futás |
25
|
26
11.65 km
1:01:12 05:15 p/km Normál futás |
27
|
28
10.1 km
53:16 05:16 p/km Normál futás |
29
6 km
1:00:00 10:00 p/km Laza futás |
48. hét
38.75 km
3:51:48 |
30
|
1
10.5 km
54:00 05:09 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
11 km
56:32 05:08 p/km Normál futás |
6
|
49. hét
21.5 km
1:50:32 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 161.74 km | 15:36:23 |
12 km |
2:00:00 |
Összesen | 16 | 161.74 km | 15:36:23 |
12 km | 2:00:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
201 | 1983.85 km | 184:38:32 |
25.6 km |
4:20:00 |
Összesen | 201 | 1983.85 km | 184:38:32 |
25.600 km | 4:20:00 |