HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
3.6 km
27:09 07:33 p/km Terepfutás |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
44. hét
3.6 km
0:27:09 |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
3.5 km
26:04 07:27 p/km Terepfutás |
7
|
8
|
45. hét
3.5 km
0:26:04 |
9
|
10
|
11
|
12
2.08 km
14:02 06:45 p/km Terepfutás
2.08 km
14:02 06:45 p/km Terepfutás |
13
|
14
|
15
|
46. hét
4.16 km
0:28:04 |
16
4.72 km
34:05 07:13 p/km Terepfutás |
17
8.69 km
1:17:16 08:53 p/km Terepfutás |
18
8.56 km
1:14:10 08:40 p/km Terepfutás |
19
8.72 km
1:21:10 09:18 p/km Terepfutás |
20
8.68 km
1:16:05 08:46 p/km Terepfutás |
21
8.58 km
1:11:20 08:19 p/km Terepfutás |
22
8.89 km
1:12:13 08:07 p/km Terepfutás |
47. hét
56.84 km
8:06:19 |
23
8.76 km
1:19:10 09:02 p/km Terepfutás |
24
8.76 km
1:14:13 08:28 p/km Terepfutás |
25
8.51 km
1:19:08 09:18 p/km Terepfutás |
26
9.1 km
1:24:09 09:15 p/km Terepfutás |
27
|
28
4.45 km
36:00 08:05 p/km Terepfutás |
29
9.52 km
1:33:00 09:46 p/km Terepfutás |
48. hét
49.1 km
7:25:40 |
30
8.93 km
1:19:09 08:52 p/km Normál futás |
1
9.16 km
1:23:00 09:04 p/km Normál futás |
2
10.14 km
1:32:02 09:05 p/km Normál futás |
3
8.54 km
1:23:07 09:44 p/km Terepfutás |
4
8.96 km
1:30:11 10:04 p/km Terepfutás |
5
9.11 km
1:18:00 08:34 p/km Normál futás |
6
8.62 km
1:13:05 08:29 p/km Normál futás |
49. hét
63.46 km
9:38:34 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
17 | 122.53 km | 17:45:16 |
9.52 km |
1:33:00 |
Összesen | 17 | 122.53 km | 17:45:16 |
9.52 km | 1:33:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
307 | 2020.45 km | 291:23:48 |
20.14 km |
4:17:34 |
Összesen | 307 | 2020.45 km | 291:23:48 |
20.140 km | 4:17:34 |