Tóthimargó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
(terv)
12 km 1:33:00 07:45 p/km Laza futás |
2
12 km
1:33:00 07:45 p/km Normál futás |
3
|
53. hét
30 km
3:47:00 |
|
4
|
5
(terv)
12 km 1:40:00 08:20 p/km Laza futás
5.2 km
35:00 06:44 p/km Laza futás |
6
|
7
|
8
12 km
1:36:00 08:00 p/km Normál futás |
9
(terv)
5.1 km 42:00 08:14 p/km Laza futás |
10
6 km
48:00 08:00 p/km Normál futás |
1. hét
23.2 km
2:59:00 |
|
11
(terv)
6 km 44:00 07:20 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
10 km
1:20:00 08:00 p/km Normál futás |
16
|
17
|
2. hét
10 km
1:20:00 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
7.5 km
1:00:00 08:00 p/km Laza futás |
24
10 km
1:21:00 08:06 p/km Laza futás |
3. hét
17.5 km
2:21:00 |
|
25
10 km
1:19:00 07:54 p/km Laza futás |
26
|
27
14 km
2:00:00 08:34 p/km Normál futás |
28
|
29
5.2 km
40:00 07:42 p/km Laza futás |
30
|
31
|
4. hét
29.2 km
3:59:00 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 91.9 km | 12:12:00 |
14 km |
2:00:00 |
| Összesen | 10 | 91.9 km | 12:12:00 |
14 km | 2:00:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
101 | 1155.3 km | 163:13:00 |
23 km |
6:00:00 |
| Összesen | 101 | 1155.3 km | 163:13:00 |
23.000 km | 6:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
