Tóthimargó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
49. hét
|
|
7
2.6 km
20:00 07:42 p/km Normál futás |
8
5.2 km
40:00 07:42 p/km Normál futás |
9
10.4 km
1:20:00 07:42 p/km Normál futás |
10
|
11
10 km
1:20:00 08:00 p/km Normál futás |
12
|
13
|
50. hét
28.2 km
3:40:00 |
|
14
|
15
16.5 km
2:08:00 07:45 p/km Hosszú futás |
16
|
17
|
18
|
19
2 km
17:00 08:30 p/km Résztáv |
20
10 km
1:21:00 08:06 p/km Normál futás |
51. hét
28.5 km
3:46:00 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
21.2 km
2:59:59 08:29 p/km Hosszú futás |
26
3 km
24:00 08:00 p/km Laza futás |
27
|
52. hét
24.2 km
3:23:59 |
|
28
|
29
18 km
2:14:00 07:27 p/km Hosszú futás |
30
|
31
|
1
(terv)
12 km 1:33:00 07:45 p/km Laza futás |
2
12 km
1:33:00 07:45 p/km Normál futás |
3
|
53. hét
30 km
3:47:00 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 98.9 km | 13:03:59 |
21.2 km |
2:59:59 |
| Összesen | 10 | 98.9 km | 13:03:59 |
21.2 km | 2:59:59 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
118 | 1473.1 km | 196:04:59 |
30 km |
4:30:00 |
| Összesen | 118 | 1473.1 km | 196:04:59 |
30.000 km | 4:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
