Turpus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
11.4 km
1:14:06 06:30 p/km Normál futás |
30
8.37 km
45:43 05:28 p/km Normál futás |
1
9.98 km
1:04:03 06:25 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
29.75 km
3:03:52 |
|
6
4.94 km
1:02:27 12:39 p/km Séta |
7
8.03 km
47:41 05:56 p/km Normál futás |
8
9.99 km
32:43 03:16 p/km Normál tekerés
7.91 km
32:35 04:07 p/km Normál tekerés
4.05 km
56:06 13:51 p/km Séta |
9
8.38 km
54:38 06:31 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
28. hét
8.99 km
1:58:33
16.41 km
1:42:19
17.9 km
1:05:18 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
29. hét
|
|
20
|
21
8.63 km
47:09 05:28 p/km Normál futás
8.63 km
47:09 05:28 p/km Normál futás |
22
|
23
8.77 km
50:24 05:45 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
30. hét
26.03 km
2:24:42 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 52.42 km | 5:11:04 |
9.98 km |
1:04:03 |
|
Bringázás
|
2 | 17.9 km | 1:05:18 |
9.99 km |
0:32:43 |
|
Túra
|
2 | 8.99 km | 1:58:33 |
4.94 km |
1:02:27 |
| Összesen | 10 | 79.31 km | 8:14:55 |
9.99 km | 1:04:03 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
94 | 952.37 km | 95:34:52 |
28.51 km |
2:57:14 |
|
Bringázás
|
3 | 43.81 km | 3:07:35 |
25.91 km |
2:02:17 |
|
Túra
|
66 | 307.31 km | 68:12:12 |
12.67 km |
2:55:07 |
|
Egyéb
|
13 | - | 12:18:48 |
- | 5:03:44 |
| Összesen | 176 | 1384.77 km | 179:13:27 |
42.320 km | 5:03:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
