TrollRoli edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
9.45 km
45:01 04:46 p/km Normál futás |
3
13.05 km
1:00:00 04:36 p/km Tempó futás |
53. hét
32.42 km
2:33:01 |
|
4
|
5
|
6
9.73 km
45:00 04:37 p/km Normál futás |
7
12.63 km
1:00:01 04:45 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
1. hét
22.36 km
1:45:01 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
2. hét
|
|
18
|
19
|
20
8.58 km
45:01 05:15 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
8.78 km
45:00 05:08 p/km Normál futás |
24
11.82 km
1:00:01 05:05 p/km Normál futás |
3. hét
29.18 km
2:30:02 |
|
25
|
26
10.38 km
52:00 05:01 p/km Normál futás |
27
|
28
9.69 km
47:00 04:51 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
13.85 km
1:10:00 05:03 p/km Normál futás |
4. hét
33.92 km
2:49:00 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 107.96 km | 8:49:04 |
13.85 km |
1:10:00 |
| Összesen | 10 | 107.96 km | 8:49:04 |
13.85 km | 1:10:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
115 | 1309.17 km | 107:50:28 |
21.5 km |
1:50:00 |
| Összesen | 115 | 1309.17 km | 107:50:28 |
21.500 km | 1:50:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
